産後ヨガはじめました。

最近、また右足の痛みやしびれが出てきました。。。
どーにかせねば…
と、思い、妊娠中もやっていたヨガを再開しました。
妊娠中はホルモンの変化で靭帯が緩むから調子よかったけど、気温も下がってくる季節…持病が再発したら抱っこもできませんからね(´д｀|||)


ちょっとずつはじめてインナーマッスル鍛えるぞー(*´∀｀)ノ