野菜が、たくさん食べられて、しかも、簡単！
お鍋を使わずに作りましょう
天板のクッキングシートの上に、お好みの野菜を並べてください
にんじん、ジャガイモは、下茹でしてからね(*^^*)
オリーブオイル、クレイジーソルトをかけて、２００度のオーブンで、２０分ぐらい
そして、室温に戻しておいたチキンは、２００度で、３０分ぐらい
味付けは、クレージーソルトのみ、いたってシンプル
野菜とチキンは、時間差でオーブンに入れます
我が家のオーブンは、ガスなので、火力が強くて
近くにいると暑いから、離れて様子を見ています
皮が、こんがり焼けたら、ハイ出来上がり
そして、もう一品 あさりとタコのマリネ←作り方は、こちら
こんなに沢山、食べられるの？
作りながら、そう思いました
心配をよそに、お皿の上には、何も残っていませんでした(*^^*)
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お鍋を使わずに作りましょう
天板のクッキングシートの上に、お好みの野菜を並べてください
にんじん、ジャガイモは、下茹でしてからね(*^^*)
オリーブオイル、クレイジーソルトをかけて、２００度のオーブンで、２０分ぐらい
そして、室温に戻しておいたチキンは、２００度で、３０分ぐらい
味付けは、クレージーソルトのみ、いたってシンプル
野菜とチキンは、時間差でオーブンに入れます
我が家のオーブンは、ガスなので、火力が強くて
近くにいると暑いから、離れて様子を見ています
皮が、こんがり焼けたら、ハイ出来上がり
そして、もう一品 あさりとタコのマリネ←作り方は、こちら
こんなに沢山、食べられるの？
作りながら、そう思いました
心配をよそに、お皿の上には、何も残っていませんでした(*^^*)
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ページを開いた瞬間から、「わ、おいしそう～！」と思わず声が（笑）
食欲そそるお写真に、テンション上がりました～（≧∇≦）！
うん、ほんと、おいしそう～♪
簡単＆ヘルシーなスペシャルレシピ、ありがとうございます☆
夏は、できるだけ、
キッチンにいたくないから、
こんなお料理になりました(*^^*)
オーブンで焼くと、野菜の甘みが出て、美味しいよ＾＾
と～ってもおいしそう＾＾
私もおいしいものは、もりもり食べちゃいます♪
彩りも美しいですね！
お皿にうさこちゃんのお耳が☆
かわいいです♪
夏野菜が美味しそう…♪
シンプル料理は野菜の旨味が
味わえるので大好きです。
そういえば、最近オーブンを使ってないなぁ（笑）
以前（横浜時代）は、我が家もガスオーブンでした。
そのころは頑張ってたんだけど…＾＾
あさりとタコのマリネの作り方、見ました♪
あさりが良い味出してくれて
暑い季節に美味しく頂けそうです。
近いうちに、どちらも真似っこしたいです＾＾♪
☆
素敵なメニューですね。
しかし、うちはオーブンがないので（いまどき珍しい！？）
最近は蒸し野菜に凝っていまーす。これまたヘルシーでいけますよ！
それにアサリとたこのマリネまで作られるとは素晴らしい。
これはレストランでいただくようなお料理で凄いわ。
私ならここで手を抜いて超簡単なサラダにしちゃうとこ。
Kさんのお料理の味を想像しつつ口を動かしてみますね。
う～ん、食べ過ぎちゃいそうでこわいわ。
野菜の甘味がまっすぐに感じられる食べ方ですね。
新鮮な太陽の香りがするような野菜なら
こうやってシンプルにいただくのがベストでしょうね。
ガスオーブンとは、かなりのお料理好きですね～
そう言えば、ご夫婦でキッチンに立たれますものね。
タコとアサリのマリネ
夏にぴったりの美味しさでしょうね～
朝からお腹が空いて来た。。。
ロースト野菜が出来るって楽しいな。
応援！
作っている時は、多すぎたかな～って、
余ったら、どうしようって思ったの。
タコとあさりのマリネも、大盛でしょ(*^^*)
食べ出したら、ぱくぱく、
あっという間に、おなかの中に♪
ウサギさんの耳は、ミッフィーちゃんだよ＾＾
夏野菜は、ズッキーニ、ナス、トマトを使いました。
オーブンで焼くと、うまみが、ぎゅっとつまって、
美味しくなりますね♪
オーブンは、入れて焼くだけなので、
手間がかからず、重宝しています(*^^*)
cacocacoさんのおうちは、
お野菜がいっぱいあるから、いいな～
マリネも、見てくださって、ありがとう＾＾