こんにちはジュニです
今日は少し暑いくらいだけど、とっても爽やかな陽気に思えます
が・・・
季節の変わり目・・・みなさん体調大丈夫ですか？
この時期が過ごしやすい気温なのに
私は一番ダメな時期かな
？
そうそう、昨日のNHKの「ためしてガッテン」見ました～
あなたも！新型鉄不足 肌荒れ不眠、うつ状態
うわ～～～これまさしく私に当てはまる～
？？
と思いました
私はヘモグロビンの値は、たった8で
（女性健常者12～16ｇ／ｄｌ）
貧血は酷く、治療が必要と言われてた
でも、貧血だけでなく
メマイ、疲れ、頭痛はあるし
数年前に酷いウツもあった
そして不眠症は20年続いているほどで・・・
ここ2年ほどは、更年期障害と片付けてしまっていました
いろいろ更年期について調べ
昨年から私に足りないサプリを摂取するようになった！
前はサプリなんて効くわけない！とか決め付けていて
数年前のネイチャーメイドのモニターにも応募はしなかったし・・・。
鉄分に関してはかなり深刻なのは分かって、
ネイチャーメイドの鉄を毎日摂取しています
こちらの名称は、クエン酸鉄含有糖類加工食品
１錠・鉄3mgで、
１日２錠服用・6mgになるけど・・・
これでは一日の充足率は80%なので
私は、３錠服用！
これで120％ですよね！！
健常者と同じ量を摂取していては
鉄分不足の私には足りないと思って、3錠毎日服用してきました
でも・・・昨年ほどメマイが酷いわけでもないけど
今でもメマイはあるし
不眠症は全然治らないし
毎日安定剤飲まないと寝れない
飲んでも寝れない日もあり・・・
このままで良いワケがないよね
で、きのうのためしてガッテンのやつ見て思った！！
私には
エリチンさん・・（司会者と同じ事言うな
）
いや、
フェリチンの値が少ないのかも～
鉄が不足する場合
「フェリチンの減少 →血清鉄の減少 →ヘモグロビンの減少」の様に、
フェリチンから減少 していくんだって。
このため、フェリチンを検査することで、表向きは貧血でなくても、
いずれ貧血になる可能性が ある「かくれ鉄欠乏症（潜在性鉄欠乏）」が分かるというんだけど。。。
ま、私は貧血症状はあるわけで、でも鉄摂取しても
メマイが少し軽減しただけだし
ためしてガッテンに出ていた
うつや睡眠障害に悩んでいた二人。
「ヘモグロビン不足」というよりも
すでにかなり鉄不足が進行し、フェリチンの鉄が欠乏していると考えられる！
ということだった！！
そして、治療を受けたお2人は
1年後に症状がすっかり改善されたんだって～
絶対私もそうだ～～～～～～
フェリチンさん助けて～～～～
で、どうすりゃイイの？？
貧血の疑いがある場合、
フェリチン検査には保険が適用される！！
じゃ～どこの病院が良いの～～～？？？？
と、あれこれ戸惑ってばかりで
病院行かずなジュニでした～
探さなくちゃ
追記
そうそう、まぶたの下が白い方はフェリチンが減少してるって言ってた！
私の↓
瞼の端は赤いけど、中側が白いの～
TVと同じ下瞼だった～