前半500メートル+後半300メートルアップダウンのある異常なフルマラソン大会、戸田マラソンに出場しました。
前夜まで降っていた雨も未明には止み、富士山の頭は見えなかったですが好天(しかし強風)の中スタート。
スタート後数キロで山道に入り、10キロ地点の真城峠まで500メートル一気に登ります。その後、海岸線まで一気に下り、しばらく海岸線を走った後、30キロあたりのダイビングスポット大瀬から再度300メートルの登りが始まります。エネルギー切れに備えて、この前でしっかり補給しておきます。
この2度目の山がきつい...。
1度目の山は走り切れても、2度目の山登りは足が進まず、ほとんど歩いていました。
山を下った後の平地が楽なこと。沿道の声援を受けて、気分良く走ったら4時間20分で女子の部優勝しました♪
実は速い人が故障でリタイアしたからなのですが...。
ともかく、月間200キロ走れ、と言ってくれた先生のおかげです。実際には100-150キロしか走れませんでしたが、ほとんど練習しなかった前回に比べてずいぶん楽で1時間半もタイムが短縮できました。練習バンザイ。
一緒に出場した研究室メンバーも、初マラソンの人が多かったにもかかわらずほとんどが好タイムで完走。練習時間もほとんど取れない中、みんながんばりました。
お疲れさまでした。
前夜まで降っていた雨も未明には止み、富士山の頭は見えなかったですが好天(しかし強風)の中スタート。
スタート後数キロで山道に入り、10キロ地点の真城峠まで500メートル一気に登ります。その後、海岸線まで一気に下り、しばらく海岸線を走った後、30キロあたりのダイビングスポット大瀬から再度300メートルの登りが始まります。エネルギー切れに備えて、この前でしっかり補給しておきます。
この2度目の山がきつい...。
1度目の山は走り切れても、2度目の山登りは足が進まず、ほとんど歩いていました。
山を下った後の平地が楽なこと。沿道の声援を受けて、気分良く走ったら4時間20分で女子の部優勝しました♪
実は速い人が故障でリタイアしたからなのですが...。
ともかく、月間200キロ走れ、と言ってくれた先生のおかげです。実際には100-150キロしか走れませんでしたが、ほとんど練習しなかった前回に比べてずいぶん楽で1時間半もタイムが短縮できました。練習バンザイ。
一緒に出場した研究室メンバーも、初マラソンの人が多かったにもかかわらずほとんどが好タイムで完走。練習時間もほとんど取れない中、みんながんばりました。
お疲れさまでした。