虹

あまり夏らしくないぐずついた天気が続くこの頃。
雨が上がって日が差した夕方、こんなにちゃんと半円になっている虹は久しぶりに見ました。

サブ４を目指して

マラソンの記録は練習量で決まる、と聞いてはいたけれど、なかなか実行できませんでしたが．．．。
私はマラソン前でも練習量が月に５０キロもない、とスポーツ科学の先生に言ったら、「たったそれだけの練習でフルで４時間４０分で走れるなら、月に最低１００キロ、できれば２００キロを２ヶ月走れば４時間は切れる」と言われました。

サブ４（フルマラソンで４時間を切ること）と言えば市民ランナーの憧れのタイム。遠い話と思っていたのが突然目の前に現れ、ちょっと本気になってきました。
でも２００キロどころか１００キロ走る時間を作るのも結構大変。
今まで夏は暑くて走っていなかったし。

今年は新たな目標を目指して、秋のレースに向け夏から走ります。

牛乳プリン

数あるミルクプリンの中で、最近のお気に入り。
コンビニでも１００円、スーパーでは８０円くらいで売っているのですが、コクがピカイチ。見つけたら買いだめしています。

ボート！

埼玉・戸田公園のオリンピックボートコースにて初ボート

コースを見たのも競技用のボートを見たのも初めてで、まったく予備知識ゼロでお試しトレーニングを受けてみたものの、難しい！
体を動かすことにはそれなりの自信はあるのに、思うように体が動かなくて劣等感．．．。
ボート部の皆さまはコースの回りに各大学毎に建っている合宿所に泊まり込んで、早朝から練習しているそうです。

クルージング

知り合いに誘われて、片瀬江ノ島でクルージング。
マイクルーザーを持っていて、週に何回も船に乗っているという優雅な生活にため息をつきつつ。



今日は波が高く、立ってはいられないほどでしたが、マリーナに戻ってから船の上で飲んだり食べたり（ガスがあり料理も出来る）、新たな世界が開けました。
この天候のせいで、人は乗っているものの出航せず、ただ飲んでいるという船もたくさんありました。

かき氷 その２

夏本番にはかき氷。

またまた天然氷のかき氷が食べられる、十条銀座のだるまやへ。
今度は氷ミルクあずき８３０円を。
片栗粉のような？シコシコかつフワフワの氷に、あずきがこれでもかというほど乗っていておいしい。

日曜の夕方で、店頭のお団子やおまんじゅうを買う列が出来ることもありましたが、店内はすんなり入れます。

名古屋に行くという知り合いに、名古屋駅タカシマヤ内の赤福茶屋で食べられる赤福氷を紹介したら、１時間待ちだったとか。
１時間はちょっとね．．．。

かき氷

雨が降っても蒸し暑い毎日です。そんな時は一足早くかき氷。

池袋西武Ｂ１、鶴屋吉信の甘味処 京茶寮 鶴の氷宇治金時８４０円。
あずきもおいしい夏の定番。
ちなみに冬の定番は抹茶パフェ９４５円、ゼリーもアイスもあんもすべてがおいしい。

そして今日は天然氷のかき氷が食べられる「甘味処 だるまや」へ。十条駅の商店街の中、いたって普通の（というか古めかしい）甘味屋さんですが、日光の天然氷だけに氷がフワフワかつしっかりしていて、最後までおいしく食べられる。
特選ミルク宇治金時１,２８０円。

甘味処だるまや
東京都北区十条仲町１-３-６
１０:００-１８:３０
火曜休

堂島ロール

研究室にお越しになったお客さまから、お土産にモンシュシュの堂島ロールをいただきました。
関東ではラゾーナ川崎（ｗｅｂ予約ができます）や日本橋三越にお店があるようで、川崎では特に予約もせず行列もなく買えたそうです。
初めていただく堂島ロール、スポンジはしっとり、クリームはさっぱりしていてとてもおいしかったです。人気の理由もわかります。

大丸東京店には、いろいろなアレンジがされたロールケーキを売っている、ベビーモンシュシュもオープンしています。