このボールで何がしたいかと言えば私が子供の頃学校の体育の時間に必ず準備体操としてやっていた２人背中合わせストレッチ体操？正式な呼び方は知りませんがこれが子供ながらに背中が伸びて気持ち良くて大好きでした。
毎日レイ作りで姿勢が悪くストレッチが必要だと思っていた時、TVを付けるとタイミングよくこのボールに背中を乗せてストレッチしてる番組に遭遇！ これだ！！ 私がしたいのはこれだ！ すぐに購入しました。
いつも動かす筋肉は同じ場所、少しでも違う筋肉を使って体がほぐれれば。。。
エクササイズは長続きしないのは承知の上です、出来ることから長続きすることを目標に！
画像はお借りしました
これがしたかった
