開封接近の中、明日は北海道出張です

台風はどうやら高知に上陸しそうです。

明日は日帰りで北海道釧路の出張です。
とりあえず、羽田空港から北に向かう飛行機は無事飛ぶと思いますが…

低カロリー？刺身こんにゃく

もう少し一品食べたいときは低カロリーで。

カロリーだけでなく、ここ数日みたいに猛暑が続いた時の涼味でもあります。

刺身こんにゃく。こんにゃくは低カロリーだが…
添付の酢味噌は甘いので意外にカロリーがあったりします。
わさび醤油がいいかもしれませんね。

定期健康診断の結果が出た

会社の定期検診の結果が帰ってきました。

昨年と今年の比較です。

体重、 80.3→69.8kg
腹囲、 91.8→78.8cm
血糖、 114→92mg/dl
中性脂肪、173→66mg/dl
γ-GTP、 66→33IU/l
尿酸、 7.3→5.9mg/dl
超音波エコー、脂肪肝→異常なし

大幅改善、総合評価は異常なしに改善。脱メタボです。

藤店うどん

今日は仕事、お休みをいただきました。
所用で埼玉県方面に出かけ、お昼は…

大宮の藤店うどん。藤店は「ふじたな」と読むんです…
以前は古めかしいというか、悪く言えば小汚いドライブイン風の店構えで、
そんなに混んでなかったのですが、ケンミンSHOWで紹介されるなど、今では超人気店。
もちろん店もきれいに改築されています。

東京ドームで阪神を応援！

頂き物のチケットですが、東京ドームで巨人阪神戦を観戦。

どうやらマックがスポンサーでいろいろイベントがありました。

阪神の先発は岩田、巨人は菅野。


岩田の立ち上がりがボチボチ、菅野はボール先行。
だけど、4回に岩田は長野に一発を受けて、次の回に代打を送られました。

菅野はボールが先行、ヒットを受けてランナーを出すも…マートンが打つ！

ココ一本が出ない阪神打線、ゴメス空振り！


8回表、代打のこの男がやってくれました。

狩野、マシソンにバットを折られふらふら上がった打球がポテンヒットで勝ち越し。
そのあと、新井良太のタイムリー、鳥谷敬の犠打で巨人を突き放しました。
最後の最後、呉昇桓が阿部にソロホームランを浴びながらも何とか逃げ切りです。