今日３月２２日で前の家族失踪からまる６年である。
その間一切音沙汰なし、まあ便りがないことは大丈夫な証拠だと思
うしかないけれど、未だに理由も居場所も分からぬままここで放り
出されている人間の気にもなって欲しい。
今朝も午前３時に夢を見て起きてそれからそのままだ、今日は仕事
行かずに寝る。
何で悪夢を見るかって検索したら、
夢は脳内の情報を整理する役割があります。現実世界で感じたこと
や思ったことが、形を変えて夢に現れるのです。
同じような内容の嫌な夢を見続けるときは、起きているときに何か
悩み事があり、整理しきれていないのかもしれません。
深層心理が何を訴えているのかその内容を判断し、原因を探って現
実で整理することによって、嫌な夢は回避することができます。
ふーん・・・・
統合失調症では幻覚や妄想が出現しますが、これらはほとんどの場
合患者さんにとって不快なものです。
「死ねという声が一日中聞こえる」、「幻視が現れる」こういった
日常を過ごしていれば、脳は記憶は不快なものが多くを占めてしま
い、悪夢が発生しやすくなります。
うつ病でも、気力が出なかったり落ち込みが続いたりして絶望的に
なれば、脳の記憶は不快なもので占められていきます。
うつ病は症状のひとつとして睡眠の質が浅くなるため、これも悪夢
を引き起こす原因となります。
パニック障害や社会不安障害、強迫性障害などでも同様です。
発作が起こったつらい時というのは強烈に記憶に残りますので、そ
の記憶を元に悪夢を見やすくなります。
精神科領域で特に悪夢を起こしやすいのが、心的外傷後ストレス障
害（PTSD）とレム睡眠行動障害です。
心的外傷後ストレス障害では、トラウマになった出来事のフラッシ
ュバックが繰り返されることにより、脳の記憶もその出来事が強く
固定され、それに関連した悪夢を起こしやすくなります。
ほうほう、出たなＰＴＳＤ、大抵ここに行き着くんだよ・・で？
よく悪夢の原因として挙げられるのが「PTSD（心的外傷後ストレス
障害）」と呼ばれるものです。
PTSDとは、一言で言うならトラウマのことです。過去に経験した辛
い出来事や苦しい記憶などが忘れられなくて、時間が経ってもふと
した瞬間に思い出してしまいます。
夢は人が記憶を整理するために行うもの。つまり、過去に強いトラ
ウマとなる記憶があれば、夢の中に出てきやすくなります。
悪夢を見た人の中にも、どんな悪夢を見たかと訊けば「過去の嫌な
トラウマが夢に出てきた」という人は数多くいます。
未だに払拭できていない過去はありませんか？もしあれば、それが
今もあなたに悪夢を見せて苦しませている原因かもしれません。
引用ばかりで申し訳ないが書くのがえらいので勘弁してもらうとし
て結局どういう見方をしても最終的にＰＴＳＤにたどり着くんだよ
な、今度センセに聞いてみよう。
それにしても長男は今年高校に入るはずだ、あの女がそんな金持っ
てるはずもないし、どうせ旅館の住み込みだろうから働かせられて
いるかもしれない。
長男次男は半分は俺の子供だぞ、まああの女のことだ、うまい事言
いくるめられているんだろうな、この歳になって子供の方からでも
手紙や電話くらい出来るはずなのにそれが無いという事はまあそう
いうことだろう。
いつまでもこんなのが頭に残っているのは辛い。
電話がダメなら手紙の一通でもいいから送ってよこして、今どこで
何してるかくらい教えてくれたら安心すると言うか、多分色んな事
が解決するんだろうな。
まあ、どのみち今日は動けそうもないのでじっとしていよう。
本日の種：ニコンＳ６８００
