続・筋トレの話

ウイッス！前に筋トレの話、したっすね。
そう、自分は、筋トレ5月から時間ができたことを
きっかけに筋トレ再開してるっす。
今日で14日目です。なかなか続いてます。

とにかく汗だくっす。水、ガブ飲みしてます。
筋トレって、書いて字のごとく筋肉トレーニングするんすけど、
もともと筋肉自体がないからどう鍛えたらいいのか、
わかんないっす。
でもとにかくとにかくＤＶＤを見ながら同じ動きをまねするんすヨ。
いやー、腹筋と腕のトレーニング、足のトレーニング
どれも激しく辛いっすね。
次の日、腹筋が痛すぎて布団と一体化してます。
でもこれが不思議なことに、５日くらい我慢すると、
我慢が気持ちよくなってきて、だんだん「おーし、筋トレじゃい！」
って思うようになるんですヨ。
少年隊の東山さんの趣味って筋トレらしいですけど、
なんかその気持ちわかるようなきがするっす。
悟りの境地ってやつですかねー。うふっ。