体操教室

５ヶ月ぶりに

体操教室に復帰しました

Ａ姉さん Ｆさん Ｍさん

いつも一緒にいるメンバーと再会

私の復帰を喜んでくれて

うれしかった(*^^*)

平均年齢６０代後半だと思われる

体操教室

丁寧にストレッチを３０分して

そこそこハード(?)なダンスを３０分して

筋トレ クールダウン３０分の計９０分間 

久しぶりなんで

明日 筋肉痛になりそうです

体操教室に通いはじめて８年

途中 先生が乳がんで休まれ

代講の先生が来られたことも

ありました

ダンスインストラクターである

先生の乳がん

辛かっただろうなぁと

いまさらながら思う

私は少しずつ今までの生活に

戻ってきました

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