楽しく続けることができたのは、

マラソン（ジョギング）走り始めたころは、まったくの初心者だったので知識を得ようといろいろなサイトを見ていました。その中で「マラソンは、(自分の)ペースを守って走るもの」というような言葉が書いてあるのを見つけました。そのとき私は、それを読んで目からうろこでした。
　ゆっくり走ってもいいんだ。
マラソンを走っている人から見れば至極当然のことなのでしょうが。。。

私はこれまで三十数年間(もっと？)、マラソン大会はとにかく走れるだけ速く走るのだと思って生きてきました。ペース配分と言う言葉は私の辞書にはありませんでした。とにかく速くゴールするのだと。現に私は(学生時代)そうやってきたし、ゴール後はしばらく胸が苦しく、マラソンは非常につらいものだと思っていました。
それが、その一言で目が覚めました。(おおげさ？）マラソンは、つらいものではなく楽しく(楽に)走れるものなんだ、自分のやり方(考え方)が間違っていたんだと。それからここまで約１年楽しく続けることができました。これからも誰がなんと言おうと楽しい(楽に走る)マラソンを追求し続けます。でも、楽しく走るために必要なトレーニングはきちんとやりますよ。 近々、次へ向けたトレーニング計画を発表したいと思います。


でも１２月は少しゆっくりしますけど。(ランニングに関しては）


本日の走行距離：5.6Km 33'30