12月31日も歩きます。

おはようございます。
岩井です。
最近、何ヶ月か続けていることがあります。
ウォーキングしてます。
時間が取れた時には1日に数回、歩きます。
１５分の時もあれば60分の時もありますが、
とにかく、続けて行く事に意味があります。
今日も行ってきました。

寒いですが、歩いたあとには、身体がポカポカになります。
さあ、頑張って今日も仕事しよう！！