パソコン基礎 ２日目（花園公民館）

◇日　時　９月１７日（木）９：００～１１：４５
◇場　所　花園公民館
◇受講者　８名（男性４名、女性４名）
　　　　　　　

　　≪講座内容≫
　　　　　　　　・文字入力
　　　　　　　　・ひらがなの入力
　　　　　　　　・漢字変換
　　　　　　　　・カタカナ入力
　　　　　　　　・文字の削除、挿入
　　　　　　　　・記号の入力


　　　　今日は２時間半みっちりと入力練習をしました。

　　　　本当に、お疲れ様でした。

　　　　焦らず、少しずつ前に進みましょう。

　　　　こればっかりは、一朝一夕には行きません。

　　　　
　　　　そこで、パソコン作業時の正しい姿勢を紹介します。


　　　　マウスは、出来るだけ体の正面に近い位置に置きましょう。

　　　　脇を自然に締めた高さでキーボードが打てるように、椅子の高さを調節しましょう。

　　　　背中にクッションを入れるなどして、猫背になるのを防ぐのも効果的です。

　　　　出来れば１時間に１回休憩をとり、軽くストレッチなどするとよいでしょう。


　　　　マウス症候群という言葉もあるくらいなので、


　　　　くれぐれも、やりすぎには注意しましょう。

　　　　来週も講習がありますので、是非今日の復習をお願いします。（I)