今日の給食「いただきマウス」 板橋区立板橋第一小学校

毎日の給食、食材の産地等を表示していきます。

1月26日木曜日のいただきマウス

2017-01-26 12:57:34 | 日記

 クイズの正解は2番の「よくかんで食べる。」です。クルミの油は体に良い油ですがエネルギーも高いので、食べてばかりで体を動かさないと太ります。また味付けに塩も使っていますので、食べ過ぎると塩分の取り過ぎになります。ゆっくりよくかんで食べることで、すこしの量でもおなかにたまり、食べ過ぎの予防になります。