昨日はすごく寒かったのに、本日は一転暖かい日差しが・・・
を漕ぐのも少し楽
本日も筋トレ行ってきました
これで22回目週2のペースが固まってきた
体重の変化はほとんどない
しかし腹回りが少しスッキリしてきた気がする
有酸素運動も合計40分汗だく
でも体重計の載っても変化がない
まだまだ修行が足りないのか
を漕ぐのも少し楽
本日も筋トレ行ってきました
これで22回目週2のペースが固まってきた
体重の変化はほとんどない
しかし腹回りが少しスッキリしてきた気がする
有酸素運動も合計40分汗だく
でも体重計の載っても変化がない
まだまだ修行が足りないのか