1か月ぶり

ほぼ１か月ぶりの水曜日筋トレに行ってきました。
雨も降りそうな天気ので、久々にで向かう
往復の３０分も筋トレの一部なのですが・・・
いつもならガラガラなのに本日は先客が４人も
有酸素運動は２０分+２０分の４０分で終了
あまり無理しなくても良いか

それとここだけの話
先週の火曜日から「グルテンフリーダイエット」をやっている。
たまたま見たテレビでこのダイエットをやっていて、グルテンを抜くだけで痩せられるということで飛びついてしまった
パン、うどん、パスタ、餃子、クッキーなど小麦を使っている食品はこの１週間食べてはいない
その分、米系を食べているが・・・
１週間経つが体重的には気持減っている気がするが・・・
端的な効果は出ていない
あと１週間はやってみるが・・・

やっぱ！ラーメンとか食いたい

今度は区議だって！

朝のニュースを見て、驚きを隠せませんでしたね
都知事→都議と無意味なたかりが終わったと思ったら
次は区議だって
腐っているね


東京３区が海外視察へ　２０年五輪見据え、都議会中止でも「変更なし」
今年八～九月のリオデジャネイロ大会の視察費用が高額すぎるとの批判を受けた東京都議会は二十四日に視察の中止を決めた。三区のうち区民らから反発の声が相次いだ渋谷区議会は規模を縮小したが、三区とも「計画に変更はない」としている。

こんなでたらめな予算が通ることがおかしい
２３区は東京大会の主体でもなく、あくまで盛り上げるための関係者の立場で視察も必要ない
東京都って、本当にお金があるんだね
福祉とか、保育園に回せば、よっぽど役に立つ

これって必要？

近くのショッピングモールで見かけた物
移動銀行？？
どんな田舎に住んでいるの？？
近くにはコンビニもあるし！
今更必要は無いのでは・・・

スルガ銀行のATM



スルガ銀行自体あまり使わないけどね

次は都議！

昨日のお休みは雨模様
のんびりと家でワイドショー三昧
桝添知事が辞めたと思ったら、今度は都議団の情けない話が・・・
どう考えても「たかり思想」「親方日の丸」で自分のお金ではない考え方ですね

舛添問題もウヤムヤに リオ視察批判に焦る自公都議の堕落
辞職が決まってから、舛添氏は辞任会見もせず、最終日の２１日は登庁しなかった。ホント最後まで潔くない男だが、ウヤムヤ退場を許した自公都議団も“同罪”だ。舛添氏の豪華出張を追及しながらオマエもか！　と世間が騒ぎ始めた途端に、自民は「各会派の意見を聞いて考える」、公明は「いったん白紙に」などと逃げ腰。民進党系の都議団も「辞退も含めて検討」としている。

セコ知事の次はたかり都議？
事務方のリオ視察は有りとしても、来年任期の都議は行く必要は無いのでは？
都民だけの問題ではなく、国民全体の意識を上げないとまた起こるのでしょうね。
選挙はAKB総選挙などの人気投票ではない
公約を簡単に言い換えて、裏切る何とか首相も同罪では

これで安心！

パソコンのデータはハードディスク２個でダブルバックアップしている。
写真データーのダブルバックアップにIDEの250GBハードディスクをUSBケースに入れて使用しているが時々認識しないときがある。
だましだまし使っているが今一つ不安
カメラのSDカード32GBがそろそろ一杯になるので、思い切って新しいハードディスクを買おうかと物色していた
上新電機のWEB販売で特価価格の上に、割引クーポン５００円が付いたバッファロー製を発見
USB3.0対応 外付けハードディスク 2.0TB　クーポンを使うと￥8,420円（代引き・税込み）
この金額はどこにもない金額
速攻で昨日注文済み
本日夕方、代引きで配達。
配達も早い



早速接続して、カメラデータのダブルバックアップ完了
これで安心