ズル

金曜からちょっと気合が入っていない
金曜日は子ども達が要らないから、簡単なものということでお惣菜コーナーより「トンカツ」を購入
キャベツを千切りに載せて終り



土曜日は夕方から眼科に行ったら、色々検査で遅くなり、主婦にお願いした

日曜日はお家で焼肉、味付けカルビを買ってきて終り

そして今日は、いつもの眼科医から紹介状を書いてもらって、専門の眼科医に行く
右目の白内障が酷くなってきたので、手術をする方向で調整中です。
珍しく今週はハローワークやＯＰ会社など盛りだくさんの日程があり、主夫もあまりできない模様です。
今日もそんな訳で出来合いの「サンマの香草上げ」をスーパーで購入、
エクストラバージンオイルで焼いて完了

副菜は野菜たっぷりの「坦々スープ」by味の素

主夫には豆板醤が効いてちょっと辛いが、主婦には甘いようで食べるラー油をドバドバと

外出

今日は今年初めての主夫の定期検診日です
チックンもなく、簡単な診察と投薬をもらって、本日は終了です
至って順調のようです。
次回はチックンの血液検査をやりますとのこと
ダイエットをしなければ

夕方より旧友との飲み会で横浜へ
白レバーの焼き鳥をごま油と塩でいただきながらビール堪りませんね
このお店は去年の４月以来ですが、やはり美味しいですね
下仁田ネギの丸焼きも捨てがたい
食べるのに忙しく、写真を撮ればよかったね
また行く機会があったらね
久々の後輩３人との飲み会でしたが、美味しい肴と話で盛り上りました。
また、いろいろな人と行きたいですね

倹約料理

昨日の日韓戦は興奮しましたね
守護神 川島の働きは神懸っていたね
あそこで２本止めるか
結局最後まで見てしまった
さあ、次は決勝が楽しみです

今日は朝から主婦のダメだし
無駄な買い物が多いとご立腹
そんなわけで今日は簡単なものに決定
「焼き魚（鯵）」


それだけでは寂しいので冷蔵庫にあるもので
「ひき肉・かにかま入りオムレツ」byキッコーマン


毎日のメニューを考えるだけでも一苦労だね

お弁当 ２

アジアカップが面白いですね
PKで点を取られた時には、ちょっと心配しましたが、
本田のナイスアシストと前田の得点で同点
目が離せません

明日は子ども達二人がお弁当とのこと
キッコーマン、味の素他のレシピを検索ing
ボリュームに惹かれて「キャベツと鶏肉のだしうま煮」byキッコーマン


レシピの倍の分量で作成、お弁当用も確保
味もGood

副菜は寒いので体の温まりそうなもの発見
「たらのキムチスープ」byキッコーマン
たらと白菜キムチだけで簡単にできます


後半戦が始まったのでアジアカップに集中
日本ガンバレ

お弁当

息子が試験勉強だとか言って、お家にいる
お昼になってしまった
何か昼食を作らねば
冷凍ご飯があるから、レタスとネギで適当にチャーハンを

明日は子どもがお弁当を持っていくとのこと。
主婦から夕ご飯はお弁当のおかずを考慮せよとの言いつけが
やはり肉系かな
ということで「焼き豚のピリ辛みそマヨダレ」by味の素　に決定


ことのほか美味しくでき、お弁当のおかず分も完食
朝は主婦に頑張ってもらおう

もう一品は納豆がバイ３ゲット４で４パックもあったので
「油揚げの納豆はさみ」by味の素

ビールに良く合います