お湿りが・・・

昨日は、9時30分から歯医者さん。
オープニングの患者ですので、待ち時間「０」
歯磨きチェックでは前回の磨き残し33％から27％に改善
電動歯ブラシを使っているので、表面はきれいになっているが歯と歯の間
ここがなかなかとれない
最近はゴム製の歯間ブラシがジャストフィットしているのだが、歯科衛生士曰くブラシタイプの法がこそぎ取る力はあるそうです。
まあ、暫く様子を見ましょう
そして11時からは眼科医。
夏休みに入ったせいか、激混み
待ち時間は1時間ほどかかった
流石に、病院のダブルヘッダーは疲れる。

いつもの水曜日であれば、ジムで筋トレ
ですが、最近夕食後のウォーキングで汗を流すパターンが多くなっているので、
ジムはずるして夕食後に歩こうと決める。
夕方には軽く雨も降り、良いお湿りで気温も急降下
夕食を取りウォーキングの準備を万端にして玄関から出ると
雨が音もなく降っていた
雨で涼しくて気持ちは良いのだが、心の気持ちもお湿りです