野菜三昧

世の中「タニタ食堂」人気になっています。
誰かが作ってくれるのであれば、参加したいのですが・・・
面倒なので野菜三昧にしてみました
カロリーはチョー控えめです。

「もやしと厚揚げのピリ辛炒め」by味の素　138kcal


「ごぼうとにんじんのきんぴら」byキッコーマン 58kcal


1日だけカロリーを控えても効果ないですね
食後のWalkingで血糖値を下げてダイエットしましょう