7月31日 お弁当

今日のお弁当です。
　　ゴーヤの鰹節まぶし
　　トウモロコシのフライ、カニカマフライ
　　野菜たっぷり豚しゃぶ
　　ニラ卵
　　サンマ缶とトマトの炒め物

でした。

7月30日 差し入れ弁当

介護中の友人と持参の弁当でランチです。
今日はご両親はデイサービスなので。

7月29日 ジェラート マンゴーとミルク

鹿児島も、ようやく昨日、梅雨があけました。
北の方はまだ,河の近くとか、大雨が心配なところがありますね。


ジェラートは、マイルールで、食べてもいいけど、シングルで！
というのがありますが、今日はさすがに暑かったので、
ミルクとマンゴのダブルです。贅沢に。

7月28日 蟹缶ごはん

今日のお弁当です。
　　鯵のフライ
　　ゴーヤとナスのこねり
　　　　炒め煮して水溶き小麦粉でとろみをつけた料理です。
　　　　大分方面の郷土料理のようです。
　　黒豆の甘煮
　　鶏のオイスター焼き
　　もやしの中華炒め
　　じゃが芋とゆで卵のグラタン
　　　　熱いのが一番おいしいですけど、本当は。

7月27日 お弁当

今日のお弁当です。
　　きびなごの南蛮漬け
　　高野豆腐のあんかけ
　　ゴーヤとゆで卵のサラダ
　　　　粒マスタードがアクセントです
　　牛肉と野菜炒め
　　かぼちゃと小豆のいとこ煮

でした。

7月26日 お弁当

今日のお弁当です。
　　鰯の圧力鍋煮、
　　ミニトマトと卵の炒め
　　筑前煮
　　小松菜と三つ葉のお浸し
　　ナスとピーマンしめじの味噌炒め

でした。

7月25日 お弁当

今日のお弁当です。
　　鶏フライ、
　　カレーマカロニ、サバ缶入り
　　大豆の甘辛
　　すき焼き
　　玉子焼き
　　トイモガラの甘酢


でした。

7月24日 お弁当

今日のお弁当です。
　　小松菜の胡麻和え
　　鯵の蒲焼
　　豆腐とカニカマ、ニラの甘酢だんご
　　ハンバーグ
　　トウモロコシのバター醤油焼き
　　海老入りつけあげ

でした。


九州は明日迄、雨が強いもようなので、
気を付けて過ごします。

7月23日 山形屋のやきそば

国分の山形屋（百貨店）で買い物をしたので、
遅い昼ごはんは、４階の食堂で焼きそばを食べました。
山形屋のやきそばは、鹿児島では県民食とも？
言われます。
このボリュームで、ミニです。
お値段も税込み540円です。

7月21日 お弁当

今日のお弁当です。
　　海老のピり辛団子
　　炒り豆腐
　　黒豆の甘煮
　　鯵フライ、かき揚げ
　　ニラ卵、
　　ちくわのかば焼き

でした。