7月31日 お弁当

今日のお弁当です。
　　かぼちゃの煮物
　　オムレツ
　　ゴーヤのじゃこと鰹節炒め
　　鯛の煮物、豆腐とゴボウ添え
　　ナス、ピーマン豚の味噌炒め

でした。

夏野菜で元気をもらいましょう。

7月30日 お弁当

今日のお弁当です。
　　卵焼き
　　じゃが芋と玉ねぎ人参の煮物
　　胡瓜の胡麻酢和え
　　ゴーヤのナムル
　　鯖の揚げ煮
　　ホイコーロー

でした。

7月29日 オートミールお好み焼き

お好み焼きの生地にオートミール３０g使ってます。
つなぎに、冷蔵庫に残ってたたこ焼きの粉を
大さじ１使ってます。
あとは、卵と、キャベツ、えのきです。
豚ばらも！
生地の高さも出て、上手にできいました。
味も、美味しく、オートミールは
入ってるって、わかりません。
あと、オートミール蒸しパンも作りました。

7月28日 差し入れ弁当

夏には食べたいトウモロコシご飯です。
　　鶏のオイスタ焼き
　　サラダチキン
　　キャベツとじゃが芋のサブジ
　　ひじきとオクラのサラダ、トマト添え

でした。

7月27日 お弁当

今日のお弁当です。
　　肉団子
　　唐芋とゴボウの胡麻炒め
　　オクラのゴマ和え
　　鶏と魚のフライ
　　ゴーヤ入りタルタルソース
　　バンサンスー
でした。

7月24日 お弁当

今日のお弁当です。
　　鶏むねの竜田揚げ
　　キャベツとじゃが芋のサブジ
　　黒豆の甘煮
　　なすとひき肉のフライ
　　コーン入り卵焼き
　　焼きそば

でした。

7月23日 お弁当

今日のお弁当です。
　野菜たっぷり豚しゃぶ
　きびなごの蒲焼
　つけあげ
　豆腐のチーズ焼き
　

7月20日 お弁当

今日のお弁当です。
　　鯵の野菜ソースかけ、トマト添え
　　胡瓜の浅漬け
　　鶏のフライ
　　ポテトサラダ
　　卵焼き
　　チンジャオロース

でした。

7月19日 お弁当

今日のお弁当です。
　　豚と野菜、昆布の味噌煮込み
　　金時豆の甘煮
　　ブリのオイスタフライ
　　つけあげ
　　ニラ卵
　　唐芋と高野豆腐の煮物
でした。
　　

7月18日 お弁当

鶏のオイスター焼き
人参とツナのチャンプルー
胡瓜の胡麻酢和え
鰯の生姜煮
キャベツとさつまあげの和え物
ゆで卵とじゃが芋のグラタン

でした。