８．２３チキン南蛮弁当

野菜たっぷりチキン南蛮です。
金時豆の甘煮、
小松菜とあげのサッと煮
ちくわのフライです。
八月も終盤ですね。
みなさま、夏の疲れにご用心。
夏野菜をたっぷり食べて力をつけましょう。