２０２０年 走り納め

年末年始休暇２日目。
今日は２０２０年最後になるであろう自転車乗りに出た。
しかしだ、その前朝の８時半から仕事のヘルプ電話が掛かってきて急遽出勤、それをこなしてからの自転車乗りになってしまった。
オレはもう休みなんだ、電話してくるなと言いたい。
という昨日も休暇初日のはずだったのだが、やり残した仕事が幾つかあったのでいつもの時間から出勤、１４時まで仕事をしていた。
そんなことで貴重な休暇に入ったというのに既に２日も仕事しに出てしまって気分台無しである。

さて今日はガスってて晴れてるとは言えないものの風もなく穏やかで気温も高め、サイクリングには適した天気。
明日から天気が崩れ強い冬型の気圧配置で平地でも雪が降るという。
その前に自転車乗っておかねばならなかったのである。
５０キロコースに進路を取り、少し足を延ばして５８キロ走って２０２０年の自転車活動を〆た。


本日の走行距離　５８．０８ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２６．９ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　６９ＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１４１ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１７０ＰＭ
ＥＮＥＲＧＹ　１１２１ＫＣＡＬ

今日はｔ３ｃ計測。
前回と全く同じコースを走ったが、スント５と比較して平均心拍は高く、消費カロリーは小さいという値が出ている。
心拍は乳バンド計測の方が間違いないだろうと思っているのでこちらの方がしっくりくる。