昨日の午後は雨が降る前に自転車乗りへ。
12月も1/3を終えるというところなのに昨日は暖か。
そして今朝はもっと暖か。
玄関を出た瞬間にあまりの空気の温さに驚き怯んだ、気持ち悪いくらいだ。
大丈夫か地球。
その暖かさだったのでこの前の防寒仕様だとちょっと暑そうな気さえしたのでネックウォーマーは無し、ジャケットのベンチレーターを開けて走った。
遠くへ行くこともなくいつものコースを走ったがちょっともの足りない気がしてもう少し足を延ばすかと思ったが、雨がポツリと来たのでそのまま帰宅。
今週は2回走れてその走行距離は珍しく100キロを超えた。
いい汗かいた。
本日の走行距離 38.33KM
AVE SPD 29.1KM/H
AVE CDC 77PM
AVE HR 141BPM
MAX HR 168BPM
671KCAL
12月も1/3を終えるというところなのに昨日は暖か。
そして今朝はもっと暖か。
玄関を出た瞬間にあまりの空気の温さに驚き怯んだ、気持ち悪いくらいだ。
大丈夫か地球。
その暖かさだったのでこの前の防寒仕様だとちょっと暑そうな気さえしたのでネックウォーマーは無し、ジャケットのベンチレーターを開けて走った。
遠くへ行くこともなくいつものコースを走ったがちょっともの足りない気がしてもう少し足を延ばすかと思ったが、雨がポツリと来たのでそのまま帰宅。
今週は2回走れてその走行距離は珍しく100キロを超えた。
いい汗かいた。
本日の走行距離 38.33KM
AVE SPD 29.1KM/H
AVE CDC 77PM
AVE HR 141BPM
MAX HR 168BPM
671KCAL