暑さから逃げる

今日もモウレツに暑いとの予報。
となれば、コレしかあるまい。

先週に続き川遊び。
道中にマクドナルドにより早めの昼食をとってから現地入り。

今日も貸し切り。
水はクリアで先週よりも減水、そしてその水はぬるくなった感じ。
でも今日はカラッとした風が吹きぬけ、水を浴びて風に当たるとちょっと寒さを感じるくらい。


今日も浮き輪で流されつつ遊ぶ。


パパはその浮き輪を引いて歩くのに疲れる（笑）


（左）蚊はいないのだが虻がいるので効果あるのかないのか分からんけど蚊取り線香を持参。
（右）カニを見つけた。


途中、昼寝したりのんびりしながら今日は１６時半まで。

暑さから逃げるには抜群の場所。

暑いけど

ロードバイクに乗ってきた。
朝起きて飯食ってオリンピックダイジェスト見て、連ドラ見て、またオリンピック見てそれから。



このところ霞が出ている日が多かったが、今日はそれがなくなり空気澄んで快晴。
日差しはモウレツだが不快な湿度が随分軽減されている感じで意外にも気持ちよかった。
しかしそれも１０時まで、それを過ぎると風が熱風に。
いつものコースを１時間半程。
たっぷり汗掻いた。

本日の走行距離　３９．６８ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２７．６ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　６９ＲＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１５１ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１７６ＢＰＭ
９８１ＫＣＡＬ