王滝前の自転車乗りとして乗ってきた。
ロードバイクに(笑)
MTBでは時間の割に距離が稼げないし、ペダルを回すということではロードバイクの方が良いんじゃないかと思って。
距離は100キロ超で出来るだけ涼しいところを走れるようにということで、コースは朽木をぐるり。
朝5時半に目覚ましをかけ5時50分起床(汗)の6時半出発。
このところ最高気温35度が当たり前のようになり、そんな中自転車乗りに出掛けてよいものか?距離を短くした方がいいんじゃないか?と思案したが、考え過ぎんのもなんなので午後からは娘と川遊びに行く約束もあることやし、はよ行ってはよ帰ろが基本。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/c3/63a0e2b3274783236bc85094c2d07761.jpg)
(左)花折峠を上る。気温は25度で思ったよりも低い。 低いうちにここをパスしておかなければ・・・と頑張る。
(右)朽木のローソンで補給に止まる。 花折トンネルをくぐって立ち止まった以外はここまでノンストップ。
気温はまだ上がらない。 ここまで来たら以降は山間を走るので気温もバカ上がりしないだろうし一安心。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/ae/ce85d554621fbc4fa92c68639ffdb1bd.jpg)
(左)景色がよいと立ち止まってしまう私ですが、今日はこぎ続けることを頭に入れて走る。
(右)山間の日陰では最低気温23度というところがあったが、実際それほど低くない感じで間違いなく昨年の今頃よりは暑い。
雨が少ないので川の水がかなり少なく、一部干上がっているところもあった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/15/b1e7b3c6f6d888b087b9e6d4f828e9ae.jpg)
(左)苔むした石垣がイイ感じ。
(右)このコースの好きな景色ポイント。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/96/25525fca9064e6f6bccadd37935e5f8f.jpg)
天気は日が出ていることも多かったが、ここ数日の快晴に比べれば雲多く、山間を抜けるまでは30度超にはならず、平地に出ても31度(午前11時)で自転車乗りには都合が良かった。
そして11時半頃には帰宅。
久しぶりの100キロ超でとりあえず満足。
王滝まで残す休みは2回、もう一回100キロ(ロードで)走って、もう一回はMTBで里山でも走っておきたいところ。
行けるかな?
本日の走行距離 113.61KM
AVE SPD 25.6KM/H
AVE CDC 62RPM
AVE HR 141BPM
MAX HR 171BPM
2473KCAL
ロードバイクに(笑)
MTBでは時間の割に距離が稼げないし、ペダルを回すということではロードバイクの方が良いんじゃないかと思って。
距離は100キロ超で出来るだけ涼しいところを走れるようにということで、コースは朽木をぐるり。
朝5時半に目覚ましをかけ5時50分起床(汗)の6時半出発。
このところ最高気温35度が当たり前のようになり、そんな中自転車乗りに出掛けてよいものか?距離を短くした方がいいんじゃないか?と思案したが、考え過ぎんのもなんなので午後からは娘と川遊びに行く約束もあることやし、はよ行ってはよ帰ろが基本。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/a9/6e0134fe702c5e2f01eaf534b0979205.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/c3/63a0e2b3274783236bc85094c2d07761.jpg)
(左)花折峠を上る。気温は25度で思ったよりも低い。 低いうちにここをパスしておかなければ・・・と頑張る。
(右)朽木のローソンで補給に止まる。 花折トンネルをくぐって立ち止まった以外はここまでノンストップ。
気温はまだ上がらない。 ここまで来たら以降は山間を走るので気温もバカ上がりしないだろうし一安心。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/2a/ffe651bc7502b822d57bef3198e2e041.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/ae/ce85d554621fbc4fa92c68639ffdb1bd.jpg)
(左)景色がよいと立ち止まってしまう私ですが、今日はこぎ続けることを頭に入れて走る。
(右)山間の日陰では最低気温23度というところがあったが、実際それほど低くない感じで間違いなく昨年の今頃よりは暑い。
雨が少ないので川の水がかなり少なく、一部干上がっているところもあった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/61/08a2c432a19b3c84d3640c20758b2673.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/15/b1e7b3c6f6d888b087b9e6d4f828e9ae.jpg)
(左)苔むした石垣がイイ感じ。
(右)このコースの好きな景色ポイント。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/96/25525fca9064e6f6bccadd37935e5f8f.jpg)
天気は日が出ていることも多かったが、ここ数日の快晴に比べれば雲多く、山間を抜けるまでは30度超にはならず、平地に出ても31度(午前11時)で自転車乗りには都合が良かった。
そして11時半頃には帰宅。
久しぶりの100キロ超でとりあえず満足。
王滝まで残す休みは2回、もう一回100キロ(ロードで)走って、もう一回はMTBで里山でも走っておきたいところ。
行けるかな?
本日の走行距離 113.61KM
AVE SPD 25.6KM/H
AVE CDC 62RPM
AVE HR 141BPM
MAX HR 171BPM
2473KCAL