いつも通りに

今日は休み。
もう早起きする気はないので、いつも通り起きて自転車乗りへ行くとする。
しかし、娘に「じてんしゃのったらダメー！」と釘を刺されたり、フロントタイヤがパンクしてたり障害は多い。
それでも乗るけど（汗）
パンクはこのところ出発前のエアチェックで「エア圧落ちてんなー」と気にしながらも決定的なところまで抜けないので放置していたのだが、今日はエア充填の最中に「シューッ」という音がして遂に抜けを実感。
どうやらバルブの根元みたいなので潔くチューブ交換。
外して見てみたらバルブがグラグラしていた。

今朝は夜半に雨が降ったらしく朝は所々地面に水が残りそして雲も多かったので往路は比較的走りやすかった。
けど、復路はいつも通り暑い。


烏丸半島のオニハスは場所によってはまだ見頃。
写真手前は少なくなってしまっているけど、左奥にはまだたくさん見れる。

本日の走行距離　３５．９７ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２９．４ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　７５ＲＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１５４ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１７１ＢＰＭ
８７９ＫＣＡＬ