毒を放出!

日々生活のストレスを放出し、スッキリノビノビやっていこう!

今日はノンストップ

2006-12-06 22:54:30 | ROAD
連日の急激な冷え込みに自転車乗りの心が折れそうだが、幸い晴れているので乗ることにした
しかし、いつものコースを走るために家を出て湖周道路に向かうと風が強い!
完全向かい風である
すぐに引き返したくなったが、せっかくなのでそのまま走り帰り道の追い風を楽しみに我慢することにする。
向かい風のためスピードは出ていないのにケイデンスだけは90を越えてたりすること多い。
ヘロヘロだ・・・
そして、走っているうちに今日は向かい風で平均速度が遅そうなので出来るだけ降りないで走りきろうと考えた。

そして、いつものUターン地点の少し手前でストップ。
そこで一息入れて水分補給もして、再スタート。
予定通り追い風でスピードも伸びる。
減速地点以外ではほぼラクショーで30キロオーバーで走れる。
そしてノンストップ。
よって写真は一枚もない。
1時間30分ほどで帰宅。

本日の走行距離 約36KM
AVE SPD 29.1KM/H
AVE CDC 83RPM
コメント (10)
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