習い事?っていうのでもないけど![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
友人が参加してよさそうだったので
『大人の時間 大人の習い事』のメニューにあった、
肩こり解消 椅子に座ってピラティスっていうのに行ってきた
https://www.facebook.com/plusplushappiness
ピラティスってよくわからないのに
最近姿勢がよくないと周りに指摘されるので
なんかいいような気がして![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
初めはそんな疑問にちゃんと納得できるように
起源やら骨格やらの理論から
それから足の裏でぎざぎざボールを転がして体をほぐしたら
今度はソフトボールとバレーボールの中間くらいのボールの上に座って
骨盤の位置を整えて
呼吸に気を付けながらゆっくりストレッチ
タイトルどおりずっと椅子に座って![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_smile.gif)
終わって先生と向き合ったら
身長が伸びた気がする![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_eye.gif)
帰宅途中も帰宅後も
背骨が一個一個、骨盤の上に組み立てなおされたように
しゃきーん!としている![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
終わった後はお茶とケーキでほっこり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/0a/37b432a48b3b5ab32490f50a3943df5b.jpg)
http://www.grove-cafe.com/
会場が広いカフェの一角なんだけど
めちゃめちゃ素敵なカフェ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/d6/0256b52092152b39626071151150cf24.jpg)
後日、絶対、食べたり飲んだりしに来たくなる
桜の時期はガラス張りの外が高津神社の桜に囲まれて
見事なんだとか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/46/ad62a3aee7650a7fe69f85f58ff2bcda.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/20/8490888675a5734391f3213615187979.jpg)
『習い事』はせっけんやマクラメやガラスアートを作るという
習い事らしい習い事のほうが多く
特徴は講師になれるようなプログラムになっていることなんだそうです
いろいろ作るのは苦手だけど
いい『場』に出会えました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
友人が参加してよさそうだったので
『大人の時間 大人の習い事』のメニューにあった、
肩こり解消 椅子に座ってピラティスっていうのに行ってきた
https://www.facebook.com/plusplushappiness
ピラティスってよくわからないのに
最近姿勢がよくないと周りに指摘されるので
なんかいいような気がして
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
初めはそんな疑問にちゃんと納得できるように
起源やら骨格やらの理論から
それから足の裏でぎざぎざボールを転がして体をほぐしたら
今度はソフトボールとバレーボールの中間くらいのボールの上に座って
骨盤の位置を整えて
呼吸に気を付けながらゆっくりストレッチ
タイトルどおりずっと椅子に座って
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_smile.gif)
終わって先生と向き合ったら
身長が伸びた気がする
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_eye.gif)
帰宅途中も帰宅後も
背骨が一個一個、骨盤の上に組み立てなおされたように
しゃきーん!としている
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
終わった後はお茶とケーキでほっこり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/0a/37b432a48b3b5ab32490f50a3943df5b.jpg)
http://www.grove-cafe.com/
会場が広いカフェの一角なんだけど
めちゃめちゃ素敵なカフェ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/d6/0256b52092152b39626071151150cf24.jpg)
後日、絶対、食べたり飲んだりしに来たくなる
桜の時期はガラス張りの外が高津神社の桜に囲まれて
見事なんだとか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/46/ad62a3aee7650a7fe69f85f58ff2bcda.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/20/8490888675a5734391f3213615187979.jpg)
『習い事』はせっけんやマクラメやガラスアートを作るという
習い事らしい習い事のほうが多く
特徴は講師になれるようなプログラムになっていることなんだそうです
いろいろ作るのは苦手だけど
いい『場』に出会えました
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