SPD-SLセットで交換

本日、51回目の新砂リバーステーションポタリングから帰って


SPD-SLペダルをSPDペダルから交換しました。







まずは重さを量りましょう🍀



SPD-SLペダル　PD-540


左右で　330g





付属のクリート

左右で　37g






SPD-SLシューズ　

左右で455g








クリート取り付けで　526g






外したSPDペダル


左右で　449g





SPDシューズ


左右で　764g





早速、交換です。



右側は反時計廻りで外れるます。






付ける前にグリスを塗って






取り付けは 6ミリアレンキーで時計廻りです。






左側は外すときが時計回り


取り付けは 6ミリアレンキーで反時計廻りでです。







完了しました。





SPDセット合計の総重量　1,213g


SPD-SLが     856g



357gの軽量化になりました。










サドルバックに詰め込んでた携帯工具類の全て







これをツールケースR250に入れに分散します。



クリートカバーと予備チューブを1本追加します。





クリートカバーと予備チューブを残して


R250へ移動、余裕がありますね。





ツールケースごと471g





サドルバックはクリートカバーと予備チューブ2本


それにメモ帳など





今日の作業はこれまで




SPD-SLのインプレは後日でーす。



でわでわ

寒さに負けず走ります☀

今朝は東京でも今冬初めての氷点下🍀





昼間は昼間で北北西の北風が4m/sで気温よりもとても寒く感じました🎵



しかしです、こんな風が吹く日は


埃が吹き飛んで空気が澄んでるんです。




見事に時間が取れたので寒さに負けてられません



スタート　午後03時38分


気温 8度(体感気温5度以下)



北風が強いと先日のライドの1~2度の時と変わらぬ寒さを感じます☺



戸田橋からアラサイ右岸を南下すると


良いぞ良いぞ☺寒さに負けずにローディーさんが走ってますね🍀




新荒川大橋を渡り左岸を南下します。




夕闇迫る中、スカイツリーと岩淵水門





秩父連峰もくっきり浮かんでます☺





タイミングはバッチリです。


夕陽が沈んでく中で見事に富士山🗻がシルエットを浮かばせていました。







この景色が見たくて寒い中を走って来たんです☀









キッチンとれたてでソフトクリーム🍦タイム☀



寒くても走って止まると身体はポカポカなので

ソフトクリーム🍦が美味しいんですよ🎵






キッチンとれたては以前、みはらし茶屋って


店名でしたが、この景色を見ると


納得しますね☺











ガラスに写った富士山夕景🍀




あっ、キッチンとれたてにはお客様一人も居ませんでした(笑)



しばし夕焼けを見ながらまどろんでました。




もう少し走ります☀


左岸をしばし南下。

五色桜大橋が点灯しました。








スカイツリーもライトアップしました。






千住新橋で引き返し、右岸から帰るつもりでしたが、

スカイツリーと富士山🗻が良く見えるので

左岸を戻りました🎵



するともろに荒川峠に突入です。


やっぱり北北西の風、向風4m/sはきつーい。






サンシャイン60と富士山🗻







🏢ビルからにょっきりスカイツリー☀




舎人ライナーも撮れました🎵






止まってばかり、それだけ夕景は素晴らしい😆




五色桜大橋もあっと言う間に輝いきました。





左岸から　江北橋と五色桜大橋



江北橋を渡り右岸へ









右岸からの　五色桜大橋と江北橋




すっかり真っ暗になったので、この後は止まらずガンガン走りました。



体感気温が低いのでウインドブレーカーは着たままでしたが、汗美女美女です。(笑)








実走行時間など




日が沈む頃の劇的な移り変わりの中の


ポタリングは素晴らしかったです☺




でわでわ

レバーハンドル錠の取り付けとTOSTEMドアの修理調整

板橋区のカギ屋、アイロックサービスです。


お問い合わせ


0120-12-7440



大手のリフォーム屋さん


文化シャッターゆとりフォーム様より依頼です。



ダイニングと廊下をつなぐ室内ドアに丸ノブの取っ手が付いてて半分壊れてます。





こちらをレバーハンドルに交換しました。




最近なぜかノブからレバーハンドルへの


交換依頼が多くなりました。

　


ノブが付いてるドアは古い家に多くて


使用者も高齢者がとても多いです。



経年変化でのは破損や使い辛さでの交換ですね。



今回も使いやすさで定評の有る長沢製作所の


TMUFUをチョイスしました。




少し加工します。







フロントもいくらか加工しました。







完成🍀です。





木製ドアに良く合ったMG色です。


使いやすく成ったと大変喜ばれました🎵






2件目


リピーター様からの依頼です。




TOSTEMプッシュプル錠の調整依頼です。



外からシリンダーの施錠開錠が大変だとの


ことで点検します。



ケースがPA-01でプッシュプル錠専用


全ての作動が固い、重い😆





不具合を指摘されたは上のPA-01だけですが


上下全ての部品を外してメンテナンスします。



20数年分の汚れ





内外全てをリフレッシュして取り付けます。





メンテナンスで新品に近い軽い操作感に出来ました🎵




シリンダーは以前に当店で交換した


最強シリンダー　ロイヤル⭐ガーディアン




鍵穴の潤滑剤、キースムーサーで無量メンテナンスです。




作業後に依頼者様にご確認をしてもらいます。



軽い操作感に大変喜ばれておりました。






室内握り玉錠、ノブ錠を


使いやすいレバーハンドル錠に交換


TOSTEMドアのカギメンテナンスは


アイロックサービスにお任せください🎵


お問い合わせ


0120-12-7440






本日も実に心地よい快晴でしたが


走れませんでした



正確にはアラサイに入る直前で


仕事が入り戻ります😅


仕事は優先ですよ☺







はい、たったの3.88km走行、脱走失敗🍀





明日の気温は板橋区でも氷点下の予想🍀❄





皆さん、風邪に気を付けてください🎵




でわでわ

この時期に300km越えは素晴らしい🎵

毎日、冬の青空が広がってます。


今日は昼ポタ出来なかったので


耐えきれず冬眠から覚めて


ナイトポタリング決行しました。



スタート 午後09時57分


気温 5度



起毛の冬ジャージに上だけおたふくインナー


アンダーマスクとシューズカバー




寒さは感じないけどウィンタークローブでも指先が冷たい感じます。



いつものアラサイを戸田橋から右岸を南下します。




岩淵水門辺りまで走ってやっと身体も暖まり指先もホカホカに





新荒川大橋とエルザタワーとお月様


お月様が低めの位置で輝いてます。


川口エルザタワー群






岩淵水門青水門




五色桜大橋とお月様






五色桜大橋と江北橋とお月様




こんなに気温が低いのにチラホラロードバイクとすれ違います。



このあと走り出すと一台のローディーさんが


同じペースで後ろを暫く走ってました。



突然、横に並んだので追い越して行くのかと思ったら、話しかけて来ました🎵


R ローディーさん


W 私




R
速いですね☀wilierですか？

　

W
はい、買って一年半なんです。


R
わたしもwilierなんです。



W
どこまで行くんですか？


R
浅草まで帰るところです。


W
浅草だと四ツ木橋から帰るんですか？


R
いいえ、葛飾橋からです。



W
仕事の帰りですか？


R
いーえ、軽井沢からの帰りなんです。


W
軽井沢？


R
はい、今日の0時に家を出たんです☺

今年、最長距離走ってないので走ってきまた。




W
今朝が一番冷えて6時から7時頃は東京でも0.8度だったんですよ。

その時間にどの辺を走ってました？


R
へー東京もそんなに冷えたんてすか？

高崎当たりなか？とても寒かったです。

旧碓井峠越えたんですが、道も良くて坂はそれほどなかったです。



で、を見るとヘルメットはかぶってるけどアンダーマスクすらしてない。



W
私は耳は隠さないと走れないけど、大丈夫なんですか？


Rはい、耳は大丈夫です。

でも、お尻が痛いんです。



と、言いながら時々立ち漕ぎしてました。(笑)






そんな話が尽きないで走りながら会話してました。



前方に灯り？　んんっ、屋形船🍀


W
ほぼ、毎日、走ってるけど10月過ぎて屋形船は珍しいんですよ。


R
へー、流石、毎日走ってると詳しいんですね☀



そんなこんなで2台で走ってるとあっという間に隅田水門(葛飾橋)に到着🍀


挨拶を交わして別れました🎵



しかしネットで調べると浅草から軽井沢間は


片道180kmってことは往復360km



この時期に300km越えって素直に感激しました🎵




隅田水門





首都高速6号向島線






さあ、帰りますか。



復路は北風向風の荒川小峠のなかを


一人黙々走ります☀



指先が、しびれて来ましたね🍀


　

屋形船とお月様





唯一のスカイツリー

分かり辛いけどブルー粋です。






岩淵水門からスカイツリー方面




岩淵水門青水門



川口エルザタワー方面





戸田橋から帰ります🎵






本日のデーター






実走行時間など





さて、また、冬眠に入りすか🍀



でわでわ

晩秋のアラサイへ昼ポタリング🍀

今朝は冷えましたね、天気が良くて日が射してるのに寒いです。



それでも青空に誘われて昼ポタリングです。



スタート 午前11時49分


気温 9度



冬場は北風が吹くのでまずは北に向かいます。


戸田橋からアラサイ右岸を上流へ





雲が有りますが、秩父連峰が見えます🎵



好天でローディーさんも結構走ってますね☀



スイスイと朝霞水門を通過





アラサイは枯れ草のグラデーションが見頃です。




ススキと赤い実が青空に映えます🎵





菜の花が咲いてる秋ケ瀬取水堰辺り





羽根倉橋を渡り左岸を南下して秋ケ瀬公園でトイレタイム



この場所に10数台のロードバイクが休んでました。




寒いのでアンダーマスクと今年初めてシューズカバーを装着してのポタポタです。



公園の銀杏の落葉の中で☀







サクラ草水門への上りで、まさかのチェーン落ち😅









手を真っ黒にして直します


水門を通過して一枚





彩湖に出た途端におびただしい数のロードバイクが猛スピードで走ってます。❔❔


トップ集団が過ぎて次の集団達です。




答えは⬇


ワイズカップ4時間エンデューロ



7時から13時、丁度ラストの一周でした。



遅いローディーさんはのんびり走ってる様に見えます🎵







彩湖を横目に紅葉の中の落ち葉をパリパリと音を立てて踏みしめて走るのが好きです☀






人なつっこい猫😺ちゃんに誘われました(笑)





この後まさかの向かい風？でペースダウン😵💤⤵



帰路は追い風に乗って走るハズが読み違い🍀



キッチンとれたてでソフトクリーム🍦を


食べる予定でしたが、仕事が入りおじゃんです。



ソフトクリーム🍦食べたかったな☺




戸田橋から右岸に渡りそのままR17中仙道の銀杏並木を横目に見ながら家路に着きました。




この景色も後、どのくらい見れるだろう❗



本日のデーター







実走行時間など




１日中一桁台の気温の中での昼ポタリングでした。



でわでわ