昨日、親がTANITAの体重計を突然買ってきて、
しかも、私の身長と体重をすばやく登録され、家族全員で毎日計測することに。
両親は最近、山のほうのグラウンドで歩いてて、
だから、もっとやる気を出そうと買ったんだろうけど、私は何もしてないし、
イヤがらせ??と思いつつ、でも気になるから測ることに。
ドキドキ・・・
平均より悪かったのは骨量だけ。
それも0.1なのでがんばればすぐに平均になるはず
でもね~、驚いたのが内臓脂肪と代謝率。
内臓脂肪は1~15以上(最高はわからん)までの数字なんだけど、
なんと1
すごくない??
ちょっとお腹にお肉がついてきたなぁ~って前から気になってて、
(でもなにもしてなかったけどね!)内臓脂肪溜まってるだろうな~って
思ってただけに驚き
でね、もう1こ驚いたのが代謝率。
なんとね~、数値からすると私、筋肉質です
運動なんてここ10年ロクにやってないんだよ。
しかも、筋肉も落ちてきたなぁ~って思ってただけにビックリ
確かに、みんなが思ってる体重よりはるかにあって、
体重を言うとたいてい信じてもらえないんだけど、
でも、それって筋肉だから重いってことなのかも。
なので、脂肪も燃えやすいっていう中の後半くらい。
ちょっと調子に乗って食べちゃいそうです
あの結果をみて、よかったのか悪かったのか微妙だけど、
まぁ、でも悪いよりいいよね
調子に乗らない程度に飲み食いせんとね
↓小さなことからコツコツと↓
私は2ヶ月前に医者からお酒止められました^^;
肝機能異常だって。。。
全然飲まない(飲めないw)のに・・・
で、この前、血液の再検査したら数値変わってないしw
結果、『やせなさい!』になりましたw
ウェイクボードのお陰か、
体重3Kg、内臓脂肪2、体脂肪率3%減りました^^
手足、プルプルなんだけどね・・・
代謝率まで測れるんだ!
体重計も進化しましたなぁ・・・