
電子レンジで

材 料

ビーフン・豚コマ肉(片栗粉、酒で下準備)・ピーマン・筍・玉葱・モヤシ・干しエビ・半熟目玉焼き

調味料

●カレー粉(小さじ1)・中濃ソース(大さじ2)・ごま油(大さじ1)・水(50cc)
○塩・こしょう・ガーリックパウダー

作り方

① ビーフンを30秒くらいぬるま湯につける。
② 耐熱ボールに①、切った野菜、肉を入れて●の調味料をかけふんわりラップをして、600wで5分加熱する。
③ ○の調味料を適量かけ、よ~く混ぜ合わせる。
④ お皿に入れて、半熟目玉焼きをのせて完成

えび焼売

冷凍食品

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