①ピーマンの肉詰め焼き
トマトソースで
&サラダ②黄色カボチャとベーコンとシメジのコンソメ煮
電子レンジで
③イカとナムルのキムチ和え
④ホウレン草のお浸し
①白身魚のフライ&サラダ
スーパーのお惣菜
②焼き茄子
家庭菜園の茄子で
(白髪ネギと生姜をのせて鰹節をかけてポン酢で
)
③かつおのたたき
④ナムルのキムチ和え冷奴
デザート 今日も梨
①ポテトとシーフードのクリーム煮
②蒸し鶏のサラダ
中華風ピリ辛ソースで
③さわらの照り焼き
トースターで(白髪ネギをのせて)④シラスおろし
ポン酢で
デザート 梨
①まん丸ロールキャベツ(コンソメ風)
電子レンジ+お鍋で美味しかったぁ～との感想
でも食べるのに一苦労②春巻きスティック(ピザ味と明太マヨ味)
トースターで
③プチトマトとクリームチーズのサラダ
家庭菜園のバジルも和えて
④冷奴(梅青ジソドレッシングで)
①鱈とキノコの酒蒸し(ポン酢で
）電子レンジで②焼き茄子(焦がしネギ醤油と鰹節をかけて
)
家庭菜園の茄子で③キュウリの中華風漬物
昨日の残り④カボチャの煮物
電子レンジで⑤イカのお刺身
⑥エノキのベーコン巻き&チーズカレー春巻きもどき&サラダ
チーズがあふれて見た目がいまいち
午後のおやつ 「エリーゼ」のシュークリーム
今まで食べた中でいちばんおいし～大好物
①麻婆豆腐
②焼売
③サラダ
昨日のサラダの残りにハムとキュウリを加えて④たけのこの土佐煮
⑤プチトマトのポン酢ゴマ油漬け
昨日の「NHK今日の料理」より
食後のデザート白桃ゼリー
①和風オムレツ
中身は昨日の肉じゃが②鶏モモの照り焼き
トースターで(キャベツ添え)③ゴボウと人参のマヨサラダ
④冷奴(キュウリ、モヤシ、ハムをのせて梅青ジソドレッシングで
)
①カニクリームグラタン(ポテトとキノコ入り)カニは残りの花咲蟹で
やっと食べ終わったぁ
②手羽先と大根の煮物昨日の残り
③具沢山の春雨サラダ昨日の残り
④野菜の浅漬け
今日は残り物ばかり・・・
カニは残りの花咲蟹でやっと食べ終わったぁ②手羽先と大根の煮物
昨日の残り③具沢山の春雨サラダ
昨日の残り④野菜の浅漬け
今日は残り物ばかり・・・