イルチブレインヨガでくびれダイエット！

女性らしいメリハリボディをゲットするうえでたいへん重要とされる「骨盤」。

骨盤は、女性のボディラインと密接な関係があります。

私たちのお尻にある骨盤はふだん、締まったり、緩んだりしています。

その開閉が自然に繰り返されることによって、排便や代謝もスムーズに行われます。

しかし、骨盤がゆがんで緩みっぱなしになると、骨盤の上にあるはずの内臓が
垂れ下がってきて、腸が圧迫されます。

それが慢性的な便秘、そして肥満を引き起こすのです。

さらに、骨盤がズレていると、姿勢が悪くなり、女性らしいカーヴィーなボディラインが保てなくなります。

姿勢が悪いと、いくら食事制限などのダイエットをしても、効果がなくなってしまいます。

イルチブレインヨガ銀座スタジオでは、骨盤のゆがみを正して、
全身を美しく健康にする脳活性化ヨガが体験できます。

呼吸、瞑想法で血液やエネルギーの流れを整え、カラダのバランスを回復していきます。

まずは、お電話を！

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イルチブレインヨガ銀座スタジオ
東京都中央区銀座２－７－１０　銀座ワカホ第２ビル４階
０３－６２２８－６８３５