☆オープンクラス VOL.2☆

みなさん、こんにちは（*^_^*）銀座スタジオです。

大変ご無沙汰してしまって、ごめんなさい。

6月にご好評頂いたオープンクラスVOL.1に続き、今月もオープンクラスを開催致します！！

VOL.1のデトックス、冷え防止のメニューに暑い夏に負けない体を目指す『夏バテ解消！』をプラス☆ミ

7/9（土）16：30-18：30にデトックスや簡単なストレッチを体験できるワンコイン　オープンクラスを開催しますので、お気軽にご参加下さい

では、今日もよい週末を

HEAL THE EARTH

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　　ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）銀座スタジオ
　　〒104-0061 東京都中央区銀座 2-7-10 銀座ワカホ第2ビル 4F
　　http://ilchibrainyoga-ginza.com/
　　03-6228-6835
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ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）・ブレインダンヨガは、脳科学とヨガを融合させた体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性（真我発見）プログラムなどの特別トレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。

ワンコイン オープンクラス開催☆ミ

みなさん、こんばんは(o^－^o)

ブレインヨガ銀座スタジオです♪ヽ(´▽｀)/

昨日は、ワークショップについてアイデアを出しあって、こころ踊る打ち合わせをしました！

6/26(日) 14:00～15:30

『むくみ、肩こり解消』のワンコインオープンクラスを開催します！

簡単なストレッチ、呼吸法を中心にからだとこころをほぐしていきます。

誰にでも簡単に安心してご参加頂けます(*^^*)

予約のお申し込み・お問い合わせはお電話にてお願い致します。

楽しい音楽でリズムにのって、からだを動かして、汗をかいてスッキリしましょう！

スタジオでお会いしましょう（~▽~＠）♪♪♪

EGEオリーブオイルの反響はすごいです！！お待ちかねウンチデトックスワークショップ♪

みなさん、こんにちはブレインヨガ銀座スタジオです

EGEオリーブオイルのすごさに、みさなん驚いています

一日30ccのEGEオリーブオイルを飲んで、みるみる変化が出ています

お顔がほっそりされ、ウエストラインはスッキリとなって、本当にびっくりしています

変化が出始めているので、みなさん意欲的でお食事に気を遣い、トレーニングを積極的に行なっています。

体が軽くなり、疲れが取れやすくなったという言葉をよく耳にするようになりました。

話題のみなさまお待ちかねのうんちデトックス・ワークショップ！！

5月22日（日）15:00～17:00

参加費：1,000円

腸をトレーニングして、腸を温めます。

老廃物が体内に長時間滞留することで便秘や肌荒れを引き起こします。

もう溜め込まないで、悩まないで、ワークショップに参加して、これをよいきっかけにして下さいね

スタジオでお会いしましょう

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　　ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）銀座スタジオ
　　〒104-0061 東京都中央区銀座 2-7-10 銀座ワカホ第2ビル 4F
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最近、気持ちよく呼吸ができますか？絶叫セラピーワークショップ！！

みなさん、こんにちはブレインヨガ銀座スタジオです。

GWは、いかがお過ごしでしたか？

今週は、GWが明けて、会社にお勤めの方はお仕事に追われていることでしょう

さてさて、みなさん最近気持ちよく呼吸をしていますか？

ご自分の呼吸を確認してみて下さい。

「息をしていれば呼吸でしょ。」と簡単に思っていませんか

ストレスで胸がつまってしまうと呼吸が浅くなります。

意識して、深く呼吸をしてみて下さい。

1、２、３。

いかがですか？

深く呼吸をすると気持ちがいいですね

スーッと体全体が軽くなる感じがします

5/14（土）18：00から絶叫セラピーワークショップを開催致します

ストレスで溜まった胸のモヤモヤを声を出したり、胸をたたいてほぐしたり、呼吸のトレーニングで、そのつまりを軽減させていきます。

参加費：1000円（要予約）

アトラクションに乗ったように大きな声を出して、気持ちのモヤモヤを吹き飛ばしましょう

ご自分の体をよく観察するよい機会になればと思います。

銀座スタジオでお会いしましょう

次回のワークショップは、みなさんお待ちかねのあのワークショップです
お楽しみに

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　　ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）銀座スタジオ
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便秘・美肌・疲労回復・集中力UP！ ★うんちワークショップ☆

こんにちは。ブレインヨガ銀座スタジオです
今日は、来週から始めるワークショップのお知らせです。

その名もうんちデトックス・ワークショップ！！


・・・これからお食事される方、すみません

ちょっとばっちい名前ですが、
うんちを出す腸は、まさに健康のバロメーターというべき
重要な役割を持っていて、その腸をキレイにすることで
ドッサリ出してしまう作戦なのです

ドッサリと・・・


なぜ腸がそんなに大事なのでしょう。


腸のひみつ

疲れしらずの体になる
腸は消化と栄養の吸収を担当します。つまり、食事やサプリメントも、
腸がキレイでないと栄養を効率よく摂取できないのです。
腸をキレイにして、疲れしらずの軽～い体になりましょう♪

デトックス効果
お腹に便が残ると毒素を出して、血液を汚します。便秘ではない多くの人にも
宿便という残った便が一杯。その量、およそ３～５ｋｇ！
「うんち力」を磨いて、デトックスしましょう。

美肌効果
腸は肌とも繋がっていて、腸の状態が肌の状態に
直結します。腸を磨いて美肌人になりましょう。

エネルギーの中心点
血液を作り出す臓器でもある腸は、人体のエネルギー
の中心点、丹田（第２チャクラ）がある場所でも
あります。丹田を鍛えて気血循環をよくしましょう。

第２の脳
腸は自律神経があり、精神的な緊張を受けやすい部分
です。柔らかくほぐすと、リラックス効果、頭が
スッキリする感じが出てきます。

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ワークショップでは、緊張して固くなった腸を運動によって
ほぐし、温めて、リラックスした状態を作り出します。

さらに、腸内の余計な老廃物を根こそぎ取り去る
「ＥＧＥ」オリーブオイルを３０ｃｃ飲みます。
このオリーブオイルは古代種と呼ばれるもので、
とても浸透性が高いものです。
これが、本当に凄いんです。



私も実際に試してみましたが、
あくる日から、出るわ出るわ・・・

それは祭りのようでした

あくる日から、トイレでいろいろなモノが出てくるわけですが、
その状態によっても、どれくらい浄化されたのかわかるくらい。

最初はふしくれだったバナナでありました
朝、3回以上は駆け込みましたネ。

そして、何度か繰り返すうちに、ペースト状になるんです。
あたかもカリーのように
これは、おそらく宿便ではないかと思われました。

腸が浄化されるにつれ、薄茶色のつやつやバナナになっていきます。

・・・これからお食事される方、すみません


今、5日くらい続けていますが、毎日が祭りのようです。
ダイエット効果はもちろんありますが、それだけでなく、
体が軽くなり、肌がきれいになり、疲れにくくなることも実感しました。

私の場合、次の日からすぐに効果が出ています。
ほかの方も、比較的早く効果が見られています。

さあ、みんなで出そう！
めざせ、ドッサリ！！


ドッサリ・・・

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うんちデトックス・ワークショップ

日程は、
　４月１６日（土）　１７：００～１９：００　
　４月２３日（土）　１７：００～１９：００　　
　４月３０日（土）　１７：００～１９：００

参加費：１回につき、３，０００円　（会員５００円）
持ち物：運動できる服
その他：食後２時間以上の状態で
　　　　　お越し下さい。
ご予約：０３－６２２８－６８３５　ブレインヨガ銀座スタジオまで

ありがとうございます


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