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イルチブレインヨガ岐阜スタジオ☆

ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)岐阜スタジオ情報をお届けします~~

「水昇火降」

2013-11-13 19:40:35 | 日記
自然界では太陽に照らされた地球上の水が水蒸気となり
雲になり、雨となって地上に降り注いできます。

それが自然界での水昇火降です。

実は、私たち人間の体も自然界と同じなのです。

体の水昇火降状態というのは
頭は涼しく軽い感じ
胸はラクな感じ
下腹はどっしりとして温かい感じ

カラダの中の水のエネルギーが上がって
勢いエネルギーが下に降り
お腹が温かく保護している状態です。

効果として
口の中に唾液がたくさん溜まる
頭がさわやかですっきり、心が穏やかになる
下腹が温かくて、腹に力がある
内臓機能が活発になる
疲れにくく、体に力がつく

体がこの状態のときが「健康な状態」です。

あなたも、トレーニングで体験してみませんか?
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