皿回しブーム！

＜２週間でこんなに変わった！皿まわしエクササイズ体験談＞


長時間、座ってする仕事が多く、ずっと腰に鈍痛があって長年悩んでいましたが、たった­２週間の皿まわしでスッと腰が伸びて、びっくり！


腰痛予防にバツグン！


体の左右のバランスがよくなったと感じます。


また、むくみもなくなり、体が軽く、心も軽く。


そして、向上心も高まった気がします。


行動力が増し、エネルギーが湧いてくるようになりました。