脳は夢を食べて生きる
希望を選択した瞬間に、脳は
肯定的なホルモンを大量に分泌し
新たな期待感で胸をときめかせ
喜びと情熱で熱くなります。
希望がない脳は、ガソリンの切れた
ガソリンスタンドのようなものです。
希望をあきらめると、その希望が
あるべき場所に、心配や恐怖が満ちます。
いくらよい食べ物を食べ
熱心に運動し
クロスワードをたくさん解いても
希望がない脳は無気力になります。
脳は夢を食べて生きます。
そして、その夢のぶんだけ活動します。
一指李承憲著『人生120年の選択』より
夢をかなえるためには、自分が何を願っているのかしっかりと知る必要があります。本当にかなえたい夢なら、頭に浮かべただけでも楽しくなり、情熱が湧いてきます。いつでも無意識にその夢を感じ、思い出して考えるものです。
セドナ・メッセージ
丹田（たんでん）の「丹」とはエネルギーのことで、「田」はつくるところ。つまり、丹田とは、気エネルギーの発生源です。へその下に位置し、東洋医学では、人間の体の中心と考えられています。
丹田たたきは、下腹を軽く刺激することで丹田を強化する健康法です。丹田を刺激すると、体のあちこちに分散されていた気が丹田に集中し、エネルギーと血液の循環がスムーズになります。それにより、脳と体のバランスが整えられ、自然治癒力が回復します。
丹田たたきをすると、丹田への刺激が内臓へと伝わり、硬くなっていた腸がほぐれる効果もあります。腸の働きが改善することで代謝がアップし、ダイエットにもつながります。
また、腸は脳と直結しているため、腸が活発になると、脳活性も促進されます。脳への酸素供給も円滑になり、思考力や集中力もアップしていきます。
☆トレーニング方法
こぶしを軽くにぎって、へその下を刺激する。終えたら、手のひらでお腹を時計周りの方向になでる。
☆トレーニング体験
100回から始めて、だんだんと回数を増やし、慣れてきたら毎日1,000回叩くようにする。
☆トレーニング効果
①硬い腸がほぐれる
②血液循環がよくなり、下半身や下腹が温かくなる
③頭のほうに昇っていた“火気”が下半身のほうに降りて、目がよく見えるようになる
④意識を体に集中させ、体を眺められるようになる
叶える勇気がないのなら、丹田を鍛えてみませんか？
鍛えていく過程で自分を信じる力も育ちます。
夢が何かわからないのなら、ブレイン体操やブレイン瞑想で心も体もほぐしてみませんか？
夢くらい気持ちよく描ける自由を自分に与えてあげたいじゃないですか。
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夢は、まだ実現されていない現実です。しかし、だれかの心の中では、それはすでに実現されています。そんなふうに、まだ現実の中では実現されていないが、心の中ではすでに実現された様子を目にして自分自身を果敢に投げだせる人、それが真に勇気ある人なのです。
セドナ・メッセージ
人間の体には、自分自身をヒーリングできるポイントがあります。
そのカギを握っているのが脳！
脳にはもともとセルフヒーリングの力が備わっているのです。
そしてその脳に信号を送るスイッチが頭手足にあります。
BHP（Brain Education Healing Point）は、頭と手足から自分のヒーリングポイントを見つけ指で押すなどしてケアするセルフヒーリングです。
押したときに、【ただ押されている感じがする】だけのところや【少し痛い】ところ、そして【特に痛い】ところがあります。
頭や手足を押して痛いところが脳にサインを送るあなただけのヒーリングポイントなのです。
人間の感覚は、意識がどこに向いているかによって変化します。
昼間、慌ただしく過ごしていると気が付かなかったのに夜になって一人で部屋にいると体のかゆみを感じたり不調を感じたりしたことはありませんか？
意識が外部に向いているときは、よく感じられないのです。
人々は、慌ただしい日常の中で自分を見失っています。
親や先生が決めた価値、社会で決められた価値に従って生きています。
私の人生の主は私で、私の脳の主も私です。
多くの人が自己価値を見い出せば、新たな時代がやってきます。
その始まりは自分を愛することから、自分自身に感心を持つことからです。
BHPで素敵なあなたを発見してみませんか？
