人生は演劇です
みなさんは自分の人生をどんな風にを演出していますか
現在の私の姿と未来は自分の演出によって創られたものです
演出が変われば運命が変わります
自分がいつも明るくよく笑っているのかをみてください
周りに良いモデルがいればすぐコピーしてください
本当に変わろうとする人は心も軽くならなければなりません
毎瞬間肯定的に体をたくさん使っていつも笑顔でいると
ある瞬間変わった自分を見つけることができるでしょう
一指 李承憲(イ・スンホン)
イルチブレインヨガ岐阜スタジオ
0582667270
平常心
考えで気運が出ることがあります。
どんな考え方をするのかにより
良い気運が出たり
良くない気運が出たりします。
私たちがどんな考えをするのかで、
どんな考え方にするかどうかが
本当に重要です。
すべての考えと悩みの元は
心にあります。
その心を「本心」といい
「平常心」とも言います。
悩んでそれに陷るようなら
私たちは平常心を忘れてしまいます。
それでどんな状況が来ても搖れない平和な心、
すぐ「平常心」を持つことが重要です。
ある状況が来ても気に止めないことがある心
そんな平常心を維持することが
できるようにしなければなりません。
一指 李承憲『希望の手紙 』より
イルチブレインヨガ岐阜スタジオ
0582667270
幸せをどのように管理していますか？
おすすめの幸せ管理法はまず挨拶と表情を変えること。
笑いながら明るい声で挨拶します。
また１時間ごとに１分間腕立て伏せなどをすれば
健康管理もでき、体力、心力、脳力が向上します。
それを毎日続けるとエネルギーが変わり、生活が変わります。
すると私の生活の中に入ってくる人々も幸せになります。
イルチブレインヨガ岐阜スタジオ
0582667270
地球を愛したいという人は多くいます。
地球をヒーリングする人になりたい
というのもよく聞きます。
そうであれば、何から始めるべきでしょうか。
地球を愛し癒すために、まずすべきことは、
自分を愛し癒すことです。
人間関係の中で傷つけられることもあれば
自分の目標通りにできないこともあります。
そんなとき、感情や失意に陥るのではなく
自らを応援し、勇気づけられなければなりません。
自らを完全に愛し癒せるとき
地球を愛しヒーリングする人になるための
最も大事な準備が終わるのです。
イルチブレインヨガ岐阜スタジオ
0582667270
感情は心という海に
揺れる波のようなものです。
波も海に属していますが
海そのものではありません。
海面には、荒々しく暴風雨が吹きすさぶ海でも
海底には、深い静けさを抱いているように
嵐のような感情を超えて
深く明るい心があります。
一指 李承憲(イ・スンホン)
イルチブレインヨガ岐阜スタジオ
0582667270
