心の大きさ

心の大きさ

心の大きさは
決まっていません。

無限に大きくもなり
無限に小さくもなります。

心が動かすエネルギーも
同じです。

使えるエネルギーの大きさは
心の大きさによります。

あなたが本当に
願っていることは何ですか？

そのためにどのくらいの
心のエネルギーを使いたいですか？

ILCHI希望の手紙

１２月 年末になりましたね

一年があっという間、１２月になりましたね。

体調はいかがですか？

寒い時期、手足やお腹の冷え、肩こりなど特に感じやすい季節ですね。

また忙しさの中で疲れがたまり、体の不調を感じたりしていませんか？

そんなときは思いきってヨガで自分時間を作ってみましょう。

ゆったりとした呼吸瞑想と　叩く、ねじる、振るなど簡単な体操で体の緊張がほぐれ温かくなり、心も穏やかに活力もわいてきます。


１２月は入会金が無料になるクリスマスキャンペーンを実施中！
１か月通い放題が１万円に割引されて大変お得です（なんと５３％オフです）

忙しい１２月こそ自分の呼吸のリズムに耳を傾けながら、新しい年への準備をしましょう！


お問い合わせは　
イルチブレインヨガ岐阜スタジオ
tel.０５８－２６６－７２７０
岐阜市長住町２－２岐阜都ビル5階
（名鉄岐阜駅Loft側向かい）

知性を賢く使う方法

知性を賢く使う方法

知恵は、賢いから、または、能力があるから現れるのではありません。

いくら賢くても、自分だけの利益を追求する知性で得られる答えや行動では、今、世界が必要とする変化を作り出すことはできません。

「私だけでなく、どうすれば他の人たちにも役に立つだろうか？」

「どうすれば全体のためになるだろうか？」

このような問いを投げかけるとき、今までとは違う可能性を見ることができ、脳の他の能力を使うことができます。

ここから知恵を発揮し、新しい洞察が得られます。

ILCHI希望の手紙

慌ただしく毎日を過ごしていませんか？

１１月も下旬、今年も残り少なくなりましたね。

今年はどんな年でしたか？

あわただしく忙しく時が過ぎていく、と感じている方が多いかもしれませんね。

「なんだか忙しくて自分のことはいつも後回し」と感じている方、一度立ち止まってご自分の身体や呼吸を感じる時間を作ってみませんか？

自分に集中することで、肩の力がぬけて呼吸が楽になったり、心身のリラックス感を感じたりします。

そうすると自分の姿がよく見え、意識の広がりを感じ周囲の状況もよく見えてきます。

自分が最優先にしたいこと、自分がやりたいことがはっきりわかってくるかもしれません。

一度、自分を振り返る時間を持ってみませんか？



ヨガレッスンで簡単な体操と呼吸瞑想で自分を大切にする時間を持ちましょう。

ヨガレッスンの体験できますよ。ご連絡お待ちしています。

イルチブレインヨガ岐阜スタジオ　
tel.０５８－２６６－７２７０

岐阜市長住町２－２岐阜都ビル5階（名鉄岐阜駅Loft側です）

偉大さに至る秘訣

偉大さに至る秘訣

平凡なものを
偉大なものにする秘訣は
最後までやることです。

平凡に始めた何かを
１年、10年、一生続けると
それは平凡ではない
偉大なものになります。

決心したことが何であれ
あきらめずにコツコツ
続けることが大切です。

平凡さの中で自分だけの偉大さを
実現してみましょう。

ILCHI希望の手紙