スキーシーズンも不整地（コブ）の時期に入ってきました。本日はそんな不整地のプチ情報です。
たんばらスキーパークの不整地
昨日の２月18（日）時点でトライアルコースに２つのラインあり。当日、バッジテストがあり、受験者に聞いた範囲ではやや深めのようです。
東京在住時にスキーに行っていた際は前日、各スキー場に不整地（コブ）の有無をよく問い合わせていました。たんばらはこんな状況です。ご参考になれば幸いです。
一昨日、今シーズン18回目のスキーに！先日のスクールレッスンで指摘されたＸ脚を改善するため、練習に適したコースがある「ノルン水上」です。演習成果は上々。
１．朝一のゲレンデ
未明の雨が凍ってアイスバーン状態。ガリガリ。（午後には緩みましたが気温が低く、グサグサにはならず）
２．たんばらと川場スキー場方面
たんばらと川場スキー場方面はすっぽり雪雲に覆われています。ノルンは朝から薄日が差し、10時頃から晴れてきました。これがノルンの良いところ！
３．この日の練習成果は◎！
①脚の改善
最近、外足、内エッジの角付けを意識し過ぎていたため膝が内側に入っていたと推測されます。なので、足先や外足は意識せず、次の２つの動きを意識して滑ったところ改善したと思います。
●股関節を左右に移動させる
これだけでも十分エッジが立ち、踏み込む強さを調整することでターン弧も調整出来ました。
●ターンに入る際、内脚を次のターン内側に倒しつつ、内足は母指球側を浮かせ、外足は小指側を浮かせるイメージを持つ
内脚主導でターンに入る感覚。体軸も少しターン内側に入り、板を面で押すことが出来るように感じます。１級合格時はこの滑りをしていましたがその後、外板荷重を意識し過ぎた余り、崩れていました。
②カービングとずらしの調整が上達
板の面を押し出す「ずらし」主体のターンを練習したところしっくりきて、①の動きと相まってカービングとずらしのバランス（混合）を調整する滑り方がいい感じに。
③谷回りのコントロールが上達
①と②により外脚の動きにゆとりが出来たのか、外板を適度に雪面に噛ませることが出来て谷回りのコントロールも上達したように感じます。
４．この日の練習コース
いつものEコース。下部は大学生と思われるボーダーに大人気。
Dコース
広めの緩斜面でX脚の改善とずらし主体のターンを何本も練習。なお、Aコースはクローズ。
５．帰り時間（15時過ぎ）のたんばら・川場スキー場方面
午後にはこちらも晴れてきました。
や～、今シーズン１番の充実した１日！かたしな高原スキースクール様さまです。よかった～♪左肩打撲の影響もなし。ファイトです！
先日、17回目のスキーの時に小回りで転倒し、左肩を打撲！ただ、それ程重症ではないようで一安心です。
軽症の理由①
過去にも15年程前、コブ斜面で転倒し、同じ左肩を打撲。その時は手を肩より上に上げようとすると痛みで上げられない状態。病院に行ったところ剥離骨折でした。
ただ、今回は恐る恐る手を上げてみたところ、それ程痛みはなく手が上がりました！
軽症の理由②
親戚に整形外科の医者がおり、電話で症状を伝え聞いてみたところ肩の腱が損傷している可能性が高いとのこと。痛みが消えるまで２か月程かかるかもしれないとの話。
ただ、打撲後３日目ですが痛みはかなり減り、それ程の重症ではないようです。
スキーではプロテクターを着て滑っていますが防御には限界があります。気を付けましょう・・・。
自身、60歳になりますが、いつも思うことがあります。それは、人生や生活の中で良いことがあると悪いことが起こるという感慨です。
長い人生や生活を送っている中では様々な事が起こり、当たり前と言えばそうですが何か不思議です。
良いことがあると悪いことが起こる事例
①仕事が上手く行くと家庭がぎくしゃくする
これはサラリーマン時代から感じていたことです。仕事が上手く行っていると逆に家庭で悩み事が生じます。不思議とそうなります。
②何かをもらうと何かを無くす
何かをもらったりとラッキーなことがあると数日後に何かを無くしたり、何かが壊れたりして損した気持ちになることがあります。これも不思議です。
③ブログのアクセスが増えるとスキーの調子が悪くなる
冬になると当ブログもアクセスが増え、最近、比較的高水準です。ただ、一方でスキーの調子が今一つ。なかなか上手くいかないものです・・・。
人生や生活においては良いことばかり起こることが望ましいですが、現実はそう上手く行かないものです。何事もバランスがあるのでしょうかね・・・。
先日の三連休、スキー場に大変多くの来場者があり、スキー場からスタッフにお疲れ様の意味を込めて大入りご褒美が出ました。
また、コンビニ「ミニストップ」で買い物のをしたところ、レシート大抽選で当りが！
ご褒美や当りでいただいたジュースやチョコレート
疲れると甘い物が食べたくなり、毎日のジュース代が浮くので助かります。感謝！
