スキー移住群馬県沼田市・シニアスキーヤー

スキーが好き過ぎて群馬県沼田市に移住!経験を元にスキー情報をご紹介して参ります。オフシーズンはグルメ他の記事も入ります。

【2023-2024スキーシーズン】3回目のスキー(練習ポイント付き)

2023-12-14 00:10:30 | スキーテクニック

昨日、今シーズン3回目のスキーに!スキー場はオープンコースの状況からまたまた「丸沼高原スキー場」です。この日はバスが3台入り、ビギナーのボーダーが多数。

今回は大回りの練習ポイント付きです。

この日のバイオレットコース

バーンは夜中に雨が降った後に固まり、かなり硬めでガリガリに近いです。

数日前に拡張したグリーンコース

こちらは日当たりがよく、硬め程度。

リフト待ち

バイオレットコースに掛かる第5リフトは1分程。お隣の第2リフトはこの日もガラガラです。

この日の練習ポイント

大回りで特に次の3点を意識して練習。

①ターンの際、曲げ切替から脚を伸ばしていく(外側に押していく)伸ばし荷重で滑る。

②特に谷回りで山側に脚(板)を押し込む。

③ターンの際の重心移動はおへそを中心に行い、頭の位置(高さ)が変わらないようにする。

これらによりターンの安定性とスピードコントロール性が増したように感じました。

丸沼は今シーズン3回目ですがこの日が一番来場者が多かったようです。グリーンコースにコブ(不整地)が出来るかとも期待しましたがバーンが硬めでありませんでした。

コメント (2)
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