本日は今シーズン3回目のスキーに行く前に参考とさせていただいたスキー動画を3本(外脚と谷回り)ご紹介させていただきます。提供いただいた方に感謝です。
参考となるスキー動画3本
①ターン時の外板と外腰の連動
外板(外脚)への荷重が強くなります。先ずはプルークから練習すると良いと思います。
②谷回りでの脚の山側への押し込み
ターンの安定性とスピードコントロール性が増し、ターン弧も丸くなります。ただ、難しく、反復練習が必要だと感じます。
③谷回りでの脚外側の意識
ターン時のエッジングでは脚内側での角付けを意識しがちですが、それだとエッジングが過度になる弊害もあります。
その点から脚外側に意識を持つことは目から鱗です。ある意味①の動きに似ているかもしれません。
上記に加え、スキーグラフィック誌1月号の佐藤栄一氏監修「切りかえの意識改革」も参考になります。
(出典:「㈱芸文社」さんHPより引用)
スキーテクニックの動画や記事は数多くありますが、フィーリングや改善点が合うものに注目すると良いと思います。