幸福感の選択

59年生きてると いろいろなことがある。人間ってやっぱり欲深い生き物だから どんな生活してても不満が出て来るから どれだけ 感謝出来るか又は 変えられない過去をこうすればよかったと思い続けないとか によって幸福感が持てると思う。

さらに アドラーの考え方が 入って来ると 今の状況は 自分で選択してきたものなのだと。マイナスと思われる自分の性格も全て 否定するのではなく必要だから自分で選択してるのだと。嫌いなら嫌いを選択すると良いとあっさりしてる。
引きこもりの人を 過去のトラウマが 例えば いじめが原因でと、よく言われるが アドラーにしてみれば トラウマなんてものはない。自分でそれを理由にして 引きこもりを選択してるのだと。うーむ。こういう考え方はした事なかったけど ある意味 個人を尊重出来るような。そして 引きこもった家族を援助してる高齢の親もそうする事を選択してるからということになるのか？好きでやってる事ではないと思うが。

朝 ぼんやりした頭でふと10年前 自分で選択してカナダに来た事を良いとか悪いとか 自分をジャッジせずにゆるゆる思い出してた。
日本は物理的に恋しいが 10年離れるとまた一から全てやり直し落ち着いた生活をするには ちょっとしんどいなぁと思いようになってきた。
特に日本の母親が他界してからは 未練みたいな気持ちがなくなってしまっている。