朝125-56-61夕方118-62-63今十時121-54-56朝六時に目覚める、蒲団の中で居ると段々寒くなる、毛布二枚に蒲団掛けて寝ているが寝るときは暖かいが目覚めてから蒲団冷たくなる、敷きが煎餅蒲団になっているからか、八時半に起きる、お茶にスイッチ、牛乳で薩摩芋一つ食べる、バナナ一本、パン納豆で朝食、薬、血圧測定記入で九時半、新聞読み少しパソコン触る、十一時半に木村屋に弁当買に行く、帰って十二時半、少し胃痛くなりだしたが直ぐ治る、一時に弁当食べる、又パソコンの前に座る、三時に三時に川之江のユニクロにヒート買に行く、ジーパン二本買う、シャツ赤黑二枚買う、帰ると四時半、ジーパン穿いてみると腹が出ているので腰から上が短い、変なので止める、店員が腹計ると９３と言ったが八十二キロあった時の腹、91を取履くとだぶだぶ、一つ下を持って来てもらい試着、少し緩いが決める、３３００円、裾切るときにもう一つ下を貰い二本買う、肌着二枚買つた、五時に風呂に入るかと考えたが止め今日は午後から良く日が照り暖かい、七時過ぎにマルナカに買い物に行く、帰って八時、買ったジーパン穿き此方に移る、気温低くなっているが下は暖かい、その為背中も温かくなり血圧正常、陶病院で貰った朝飲む胃薬効いているのかパリエットよりは胃の調子一日中良い、ユニクロで裾上げに掛かる時間三十分だったので車に居り店と三回往復したら汗かいた。少し動くと汗搔き、じーとしていると寒い、身体が重くなったので動かす為に力使い汗かくのか。