朝120-41-61夕方132-57-64今九時半122-52-62朝六時過ぎに目覚ます、六時半に起きてパソコン開く、閲覧230七時過ぎに母屋に行きお茶にスイッチ、牛乳飲み、バナナ、パン納豆で朝食、薬、血圧測定記入、新聞読みパソコン開きニュウスみる、十時半にハローズに弁当買に行き十一時半に帰る、ブログ書き十二時半、昼飯食べる、普段の弁当に菓子パン一袋食べる余分。一時過ぎに終わる、これから寝たり起きたりで四時過ぎる、上高野に行こうと康雄に電話するも居ない、五時過ぎも居ない、晩飯食べて七時、康雄に電話居ない、嫁はんに明日居ると尋ねる、行くからと伝える。八時に風呂に、体重計る、八十キロ、夜の秋刀魚の揚げ物二匹いつも食べている。これ止める、昼と夜の食事制限、身体重い筈、痩せる。目やられる。明日上枝眼科に行く。