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梅雨が明けたか、今年の夏は特に暑い

2017-07-20 19:31:09 | 健康・病気
朝111-44-71夕方114-46-65今七時半126-52-62昨夜十一時に布団に座り暑いので疲れて布団に凭れていると時間経って一時に布団に入る、一時半には寝たと思う、目さますと六時半寝両足膝痛く起きれないのど足を解して七時十分に起きて母屋に行く、お茶にスイッチ、牛乳飲み、バナナ、パンで朝食、目薬注して、薬飲み、新聞見て八時にパソコン開く、天気予報、ニュースなど見て疲れたので九時に止めて布団に凭れて休む、食欲も無いし一時半からリハビリ有るので弁当買いに行くの止めて十一時半に起きて、牛乳、バナナ、パンで昼飯にする、薬飲み、休んで一時前に三豊に行く、一時半から五分位横に成り足上げたり、伸ばしたりして終わる、次自転車漕ぎ五分する、一時四十五分に終わる、リハビリ室から受付までは足解したので休まず杖突いて歩けた、会計済ませて薬局に行き、昨日の陶病院の薬貰いハローズに晩飯買いに行く、車降りると足痛く歩き難いが店内に、手押し車押して買い物して車に戻って弁当見ると何時もの習慣昼と夜の弁当買っていた、家に三時に帰る、お茶飲み休んで三時半に風呂に湯入れる、三時四十分に入る、四時十分に出る、体重七十一キロ、晩飯食べだす、今年の夏は暑い、風呂から出ると何時も汗吹き出している、扇風機掛けるのも面倒くさいので汗拭きながら食べる、四時四十分に終わる、湿布薬貼り、薬飲み、五時前に此方に移る、パソコン開き、天気予報、ニュースなど見て七時半に今日の日記書き出す。中庭はアチコチ地面に小さい穴が開いている、セミが出てきた穴だ。