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歩かないから膝が弱って居る

2016-07-12 19:53:49 | 健康・病気
朝110-44-55夕方115-49-58今八時前102-40-60昨夜十一時に目薬注して布団に入る、十二時には寝たと思う、目さますと暗い四時過ぎ、眠いので寝ようとするも眠れず六時過ぎに起きる、母屋に行きお茶にスイッチ、六時半に目薬注しだす、七時十分で終わる、牛乳飲み、バナナ、パンで朝食、薬飲み、新聞読んで八寺前にパソコン検索する、九時過ぎに背中寒くなり止める、横になる、眠いが眠れず十一時に起きる、ハローズに弁当買いに行く、車から降りると両足膝に力入らず杖突いて何とか店内に、手押し車押して買い物する、昼、晩で千円ばかりの食べ物、買い物直ぐ終わる、意識して食べる物少なくしている、車に戻り十二時前に帰る、お茶にスイッチ、昼飯食べだす、十二時半に終わる、薬飲み一時よりパソコン検索する、二時過ぎに止めて、二時過ぎからブログ書いて母屋に行く、仰向けになる、両脇の窓空いているから涼しい風が入る、三時半に風呂に湯入れる、三時五十分に入る、四時二十分に出る、体重七十二キロ、お茶にスイッチ、四時半から晩飯食べる、五時に終わる、薬飲み、湿布薬貼って六時前に此方に移る、パソコン検索して競艇見て六時半に目薬注す、七時前にパソコン検索して野球見て八時前に今日の日記書き出す。目ボヤケテ画面見にくいし新聞も読みにくいし目が痛くなる。