朝137-48-63夕方97-43-63今八時半106-43-64昨夜十一時半に布団に入る、眠れず三時過ぎまで焦って居たがこのあたりからウトウトし始めたらしい、七時の目覚ましで起きる、お茶にスイッチ、横になり目薬注す、牛乳飲み、バナナ、パンで朝食、新聞読んで九時前にパソコン検索して九時半に横になる、何時もの通り横になると初めは身体暖かいが段々寒くなる、血液の流れが悪くなるのかな、十一時に起きる、お茶のみ、十一時半にハローズに弁当買いに行く、駐車場で車降りると左足裏痛いが両足膝裏も痛くなり屈んで歩く、店内に手押し車押して買い物して回り財布無くしてカード発行してもらった新しいカード返す、レジで精算して袋下げて車に戻り十二時半に家に帰る、お茶にスイッチ、昼飯食べだす、一時過ぎに終わる、薬飲み、一時半ころパソコン開くと其処に電話あり、取ると倉敷中央病院心臓外科の医師から、二年半病院に来ていません、身体の調子いかがですかと尋ねられる、BNPちょいちょい300越しますと言ったらそのくらいならあまり心配いりませんそれより心臓の弁を調べに来てくださいと言われる、この間三豊でエコーして調べたが高石さんそんなに心配する事無いですとの事だった、少し競艇、ゴルフ見て三時に止めて母屋に行き風邪薬葛根湯飲み、風呂に湯入れる、四時前に入る、四時半に出る、体重七十四キロ、手と足浮腫み膨れている、晩飯食べだす、五時過ぎに終わる、薬飲み、五時半に目薬、水持って此方に移る、両足膝裏痛く前かがみになり歩いて居る、背筋伸ばして歩けたのは四五日だけ、パソコン検索しだす、ゴルフ、競艇など見て六時半ころ横になり目薬注して十分位休む、隣の部屋まで四五メートルだが右足裏痛くなり益々歩き難い、右足裏も浮腫み酷くなり痛く成りだしたか、パソコンに戻り検索して八時半前に今日の日記書き出す。今年は必ず倉敷中央病院に診察に行く、身体軽くするのが一番で七十キロ切ってみる。実行が辛いな。