朝134-61-75夕方142-66-67今十時前119-41-71朝五時半に目覚める、起きて母屋にお茶にスイッチ、帰り布団に、寝た感じで目覚めると九時、久ぶりに一度起きて寝られた、牛乳飲み、バナナ、パン納豆で朝食、薬、血圧測定記入で十時前、新聞読みハローズに弁当買に行く、食べ物買い過ぎた、肥える、十二時に帰り胃薬飲み、パソコン触る、一時に昼飯始める、一時半に終わる、牡丹の周りの草少し引く、貝塚の下も少し引くがドクダミ一面に生えている、思い切って色々な草花や蘭ニ種類など削り取るか、迷う、寒いから母屋に入る、お茶飲み岡田とこに呉れたナツカンむいで食べようとしたが右側の口の中滲みて痛い、甘いが食べられない、明日筋力つけなの後歯医者に行く、右の奥の詰物二年前に取れたまま、明日行くふれあい会館忘れ思い出さず福祉会館に行き尋ねる、帰って晩飯のウドン煮る、少し綿屋の歴史訂正する、五時半過ぎに豆腐、茄子のカンロ烹、ウドンで晩飯、六時過ぎて終わる、薬、血圧測定、パソコンの前に移り、少し開く、七時半に止めマルナカに買い物に行く、明日昼食べるオカズ買う、八時過ぎに帰り風呂に湯入れて入る、九時過ぎに出る、明日の筋力つけなに何を着て行けば良いか迷う、十年も前ソフトボールに来ていたトレナ―まだ綺麗だから下穿いて行くか、上は何にするか明日にならないと解らん、午後からは足重くイタミ増す時間、明日は帰って直ぐ風呂に入らないとイタミ残る、秀ちゃんが痛く成ったら風呂に入るを実践してみると少し楽になっている。今日何日ぶりにブログ書く、明日書く題名出来ている。